Ali križanke res preprečujejo demenco? Preberite

Moje zdravje > Varna starost | piše: M. L. | 26.5.2021
Zadnje raziskave so pokazale, ali križanke dejansko lahko preprečijo razvoj demence.
Druženje in pogovor preprečujeta razvoj demence. (foto: freepik.com)
Druženje in pogovor preprečujeta razvoj demence. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Reševanje križank, sudoka in podobnih miselnih vaj, ne preprečuje upad kognitivnih sposobnosti, kot so spomin, razsodnost in razmišljanje, je pokazala nova študija.

Čeprav je bilo do sedaj razširjeno prepričanje, da lahko s pomočjo reševanja miselnih nalog preprečimo razvoj demence, pa škotska študija dokazuje, da temu ni tako.

Namesto tega pa lahko redna intelektualna aktivnost v starosti okrepi delovanje možganov, še pravijo raziskovalci.

15 let raziskav

Raziskava je bila izvedena na 498 ljudeh, rojenih leta 1936. S študijo so škotski strokovnjaki pričeli, ko so slednji dopolnili 64 let in bili nato v zadnjih 15 letih petkrat poklicani na testiranje, kjer so preučevali njihov spomin in hitrost obdelave mentalnih podatkov.

Študijo, objavljeno v British Medical Journal, je vodil Roger Staff iz bolnišnice Aberdeen Royal Infirmari in Univerze v Aberdeenu.

Rešitev se skriva v druženju

Raziskava je pokazala, da reševanje križank ne ščiti pred demenco. Odkrili pa so tudi, da pred njo ščitijo razne intelektualne dejavnosti. Zelo pomembno je druženje, pogovor, obisk kina, gledališča.

Strokovnjaki svetujejo

Razvoj demence upočasnjuje igranje na glasbilo, druženje in pogovor, tudi ročna dela in vrtnarjenje.

Morda te zanima tudi:

Raziskava dokazuje: To je idealna razlika v letih

Za koliko ste starejši ali mlajši od svojega partnerja?...

Sušomer - spletno orodje za spremljanje suše

Glavna novost Sušomera so semaforizirani zemljevidi Slo...

Približajmo ponudbo turističnih bonov tudi stanovalcem domov upokojencev

Tudi stanovalcem domov za starejše in posebnih zavodov ...

Tašče, tega svojim snaham nikoli ne smete reči!

Največkrat je tako, da imata tašča in snaha zelo zakomp...

Naredite naravni in dišeči prašek za pranje perila

Domači pralni prašek ima mnogo prednosti: je učinkovit,...

S pomočjo začimb do več optimizma

Ste vedeli, da rožmarin pomirja in krepi živce ter poma...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.