Ali križanke res preprečujejo demenco? Preberite

Moje zdravje > Varna starost | piše: M. L. | 22.2.2023
Zadnje raziskave so pokazale, ali križanke dejansko lahko preprečijo razvoj demence.
 	Druženje in pogovor preprečujeta razvoj demence. (foto: freepik.com)
Druženje in pogovor preprečujeta razvoj demence. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Reševanje križank, sudoka in podobnih miselnih vaj, ne preprečuje upad kognitivnih sposobnosti, kot so spomin, razsodnost in razmišljanje, je pokazala nova študija.

Čeprav je bilo do sedaj razširjeno prepričanje, da lahko s pomočjo reševanja miselnih nalog preprečimo razvoj demence, pa škotska študija dokazuje, da temu ni tako.

Namesto tega pa lahko redna intelektualna aktivnost v starosti okrepi delovanje možganov, še pravijo raziskovalci.

15 let raziskav

Raziskava je bila izvedena na 498 ljudeh, rojenih leta 1936. S študijo so škotski strokovnjaki pričeli, ko so slednji dopolnili 64 let in bili nato v zadnjih 15 letih petkrat poklicani na testiranje, kjer so preučevali njihov spomin in hitrost obdelave mentalnih podatkov.

Študijo, objavljeno v British Medical Journal, je vodil Roger Staff iz bolnišnice Aberdeen Royal Infirmari in Univerze v Aberdeenu.

Rešitev se skriva v druženju

Raziskava je pokazala, da reševanje križank ne ščiti pred demenco. Odkrili pa so tudi, da pred njo ščitijo razne intelektualne dejavnosti. Zelo pomembno je druženje, pogovor, obisk kina, gledališča.

Strokovnjaki svetujejo

Razvoj demence upočasnjuje igranje na glasbilo, druženje in pogovor, tudi ročna dela in vrtnarjenje.

Morda te zanima tudi:

Tukaj se v vaši kuhinji nabira največ umazanije. Očistite še danes!

Spoznajte 6 najbolj umazanih površin v kuhinji. Na neka...

Iz Jožičine kuhinje: Mesne miške

Jožica je z nami delila recept za lahko in hitro pripra...

Tedenski numeroskop: Stopimo korak naprej (piše priznana numerologinja)

Veliko se ubadamo z notranjim otrokom in svojim otroštv...

Recepti: 3 spomladanske jedi z lososom

Predstavljamo vam tri recepte za okusne, zdrave in prep...

Metka Klevišar: "Bolnik naj odloča o sebi sam"

Velikokrat se zgodi, da bi svojci, največkrat so to žen...

Iz Jožičine kuhinje: Regratov med

Jožica razkriva svoj recept za regratov med.

Tedenski numeroskop: Karmični datumi v post-mojstrskem tednu!

Le kaj bi lahko šlo narobe? Hm, le zakaj? Včasih potreb...

Spremeniš lahko samo samega sebe

Sedaj seveda vedno bolj spoznavam, da človek lahko spre...

Trpotec – neverjetna rastlina, ki celi rane, odpravlja kašelj in ureja prebavo

Rastlina, ki raste pred vašim pragom je izjemno zdravil...

VIDEO: 7 načinov, kako lahko ženski polepšate današnji dan žena!

Danes je mednarodni dan žena, osmi marec. Poskrbite, da...

NATEČAJ: Čigava potica bo postala letošnja kraljica?

Čas za vse, ki obožujete potico. Prijavite svojo potico...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.