Čudežni učinki kislega zelja

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 3.3.2014
Že od nekdaj velja, da tisti, ki mu ni vseeno za svoje zdravje, čim bolj pogosto je kislo zelje. Skozi stoletja se je pokazalo, kako zelo zdravilno je in da uspešno preprečuje mnogo zdravstvenih težav.
Jejte surovo kislo zelje. (foto: www.123rf.com)
Jejte surovo kislo zelje. (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Večletne raziskave so pokazale, da je kislo zelje izredno zdravo in da vsebuje enako količino vitamina C kot limona. Vsebuje zdrave fitonutriente in antioksidante, ki pomagajo ščititi pred raznimi boleznimi, tudi pred rakom črevesja.

Kislo zelje vsebuje veliko vitamina B12, ki ga potrebujemo za nastanek krvnih telesc in za vzdrževanje visokega nivoja železa v krvi. Vitamin najdemo tudi v mesu, tisti, ki pa mesa ne jedo, ga lahko dobijo iz kislega zelja.

Prav tako surovo kislo zelje vsebuje zdrave probiotike, ki pomagajo vzdrževati črevesno floro zdravo. Izboljšujejo prebavo in preprečujejo bolezni črevesja ter želodca.

Mnogo je razlogov, zakaj je prav, da kislo zelje čim večkrat vključite v svojo prehrano. Med drugimi tudi zato, ker izboljšuje razpoloženje, preprečuje stres, pomaga pri nastajanju rdečih krvničk v krvi, pomlajuje organizem in gladi kožo, krepi lase, krepi imunski sistem, povečuje moč mišic, blagodejno vpliva na notranje organe, kot so želodec, črevesje, obnavlja jetra, preprečuje rakava obolenja, pozitivno učinkuje tudi na možganske celice.

Surovo kislo zelje lahko jeste kot zelenjavno prilogo, lahko ga dodate solati ali pa ga uživate kot samostojno jed.

 
Zanimive informacije o kislem zelju si lahko preberete tudi tukaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

BALDRIJAN: zmanjšuje tesnobo, pomirja, lajša bolečine, deluje proti nespečnosti...

Baldrijan (znanstveno Valeriana officinalis), se zaradi...

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost in gibljivost (VIDEO)

Dandanes se srečujemo z vse večjo problematiko omejene ...

Starost kot priložnost: skriti razvojni potencial starosti

V zavodu OPRO menijo, da mnoge današnje politike, progr...

Univerza za tretje življenjsko obdobje praznuje izjemnih 40 let

V teh dneh Univerza za tretje življenjsko obdobje prazn...

Nov internetni hit: namesto jutranje kave skodelica kostne juhe?

Bi zamenjali pitje kave s pitjem kostne juhe? To je nam...

Izšla je aprilska revija Vzajemnost 2024

V aprilski Vzajemnosti pišemo tudi o tem, kako živijo u...

Premagajte težave z ožiljem s kompresijskimi nogavicami OFA 365

Težave z žilami na nogah so zelo pogost pojav, vzrok za...

Numerološka napoved za APRIL: April nas bo postavil na realna tla

April, kot četrti mesec povezujemo s fizičnim elementom...

MojaLeta darilo – nagrajenke meseca marca

V preteklem mesecu ste se potegovali za tri prekrasna d...

Z umetno inteligenco napovedali Alzheimerjevo bolezen 7 let prej in 72% natančnostjo

Znanstveniki so opravili novo raziskavo, pri kateri so ...

10 znakov, ki kažejo, da vas oseba izkorišča

Nihče ne želi biti v odnosu izkoriščen – izkoriščanje n...

Privabite pomlad v svoj dom!

Na polno uživajte v sveži energiji, ki jo prinašajo prv...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.