Napitek vsebuje zdravilno kurkumo, ki jo vsi že dobro poznamo. Strokovnjaki znova in znova v svojih študijah dokazujejo, kako zelo zdravilna je. Nekateri trdijo, da lahko z njo preprečite več kot 150 vrst bolezni. Vsebuje močne antioksidante, deluje protivnetno, proti raku in je tudi blag analgetik.
Z redno uporabo lahko veliko naredite za svoje zdravje, izboljšate imunsko odpornost, znižate raven nevarnega holesterola, uravnate krvni tlak, uredite prebavo, okrepite pljuča in srce, očistite ledvice, jetra, mehur, pospešite metabolizem, okrepite možgane, preprečuje celo nastanek demence in še in še!
Pripravite jo lahko na več načinov.
Lahko jo vsakodnevno po ščepcih dodajate že pripravljenim obrokom, dodate jo lahko h krompirju, zelenjavi, v juho, na solato.
Ali pa pripravljate iz nje napitke.
Mešate jo lahko skupaj z ingverjem, medom in limono in popijete v čaju.
V kozarec mlačne vode lahko dodate ščepec kumine, nekaj popra, premešate in popijete.
Preberite tudi: Kako se zavarovati pred virusi: praktični nasveti za zimske dniZelo zdravilni pa je tudi tako imenovani zlati napitek, ki ga pije vse več ljudi.
Za pripravo tega potrebujete četrt skodelice mlete kurkume, pol čajne žličke mletega popra, pol skodelice vode.
Dobro premešajte vse sestavine in kuhajte na zmerni temperaturi, da dobite gosto zmes. Nato jo ohladite, dajte v steklen kozarec in hranite v hladilniku.
Za napitek boste potrebovali skodelico mandljevega, riževega, kozjega ali kravjega mleka, eno čajno žličko kokosovega olja, četrt kurkumine zmesi, ki jo hranite v hladilniku.
Vse sestavine dajte v lonec in mešajte na zmerni temperaturi. Ko je toplo, odstavite, nekoliko ohladite, dodajte še žlico medu in še toplo takoj popijte.
Tak napitek lahko pripravljate vsak dan ali nekajkrat tedensko.