Maščoba okrog trebuha, tudi tista, ki ni vidna in se nabira okrog naših organov, je zdravju zelo škodljiva. S tem odličnim domačim pripravkom pa se je lahko uspešno znebite. Pa ne le to, napitek pospeši hujšanje, uravna raven holesterola in raven sladkorja v krvi.
Znano je, da jabolčni kis uspešno pomaga pri odpravljanju odvečnih kilogramov. Z njegovo pomočjo lahko hitreje shujšamo. Dovolj je, da vsako jutro na tešče popijemo v kozarcu vode pomešani dve čajni žlički jabolčnega kisa.
Preberite tudi: Kako pomembna je hidracija za zdravo staranje?
Obstaja pa še en način, pri katerem prav tako sodelujejo jabolka, to je napitek, pripravljen iz svežih jabolk.
Napitek iz jabolk vsebuje vitamin C, ta krepi imunski sistem in spodbuja hujšanje. Vlaknine in antioksidant polifenol, ki se nahaja pretežno v jabolčnih olupkih, pomaga topiti odvečno maščobo v krvi in odpravlja nevarni holesterol.
Jabolka vsebujejo naravni sladkor, fruktozo, ta skupaj z antioksidanti pomaga, da se v telesu ustvarja ravnovesje, ki zmanjšuje raven sladkorja v krvi.
Preberite tudi: Intervju (o razstrupljanju telesa): “Rešitev niso detox zeli, zvarki in zeoliti"
Še eno dobro lastnost ima ta jabolčni napitek. Zaradi velike vsebnosti vlaknin pospešuje predelovanje hrane, jabolčna kislina pa pozitivno vpliva na prebavni trakt.
Na splošno imajo jabolka zelo malo kalorij, vsebujejo snovi, ki so v veliko pomoč pri hujšanju, zato so tudi sveža zelo dobra izbira za zdravo malico.
Za pripravo jabolčnega napitka boste potrebovali dve jabolki, pol litra vode, sok ene limone in nekaj ščepcev cimeta.
Jabolka narežite na krhlje, nikar jih ne lupite. Dajte v vodo in skuhajte do vrenja (zavreti se smejo), nato odstavite, počakajte, da se ohladi, dodajte limonin sok in cimet in pijte tekom dneva. Jabolka ne zavrzite, pojejte jih.
Naslednjega dne pa si pripravite nov okusen in zdravilen napitek.
