Dovolj je, da jeste to živilo, pa boste zaščiteni pred hudimi boleznimi ...

To živilo je izredno zdravilno, vsebuje mnogo hranilnih snovi, ki ščitijo naše telo pred hudimi boleznimi, kot so rak, povišan holesterol, depresija, sladkorna bolezen, osteoporoza in še in še …
Bučna semena preprečujejo mnoge bolezni. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Bučna semena preprečujejo mnoge bolezni. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Bučna semena so izredno zdravilna. Vsebujejo magnezij, kalcij, kalij, železo, cink, vitamin K. polna so vlaknin, proteinov, vsebujejo mangan, fosfor.

Nemški znanstveniki so opravili raziskavo na prostovoljkah, ki so bile v menopavzi. Odkrili so, da imajo tiste, ki vsakodnevno jedo bučna semena, za 23 odstotkov manj možnosti, da bi zbolele za rakom dojke.

Do enakega rezultata so prišli tudi španski znanstveniki, odkrili so, da so bučna semena tako močna, da se lahko borijo pred mnogim vrstam raka in imajo protivnetno delovanje.

Z rednim uživanjem bučnih semen pa lahko zmanjšate tudi negativne učinke menopavze. Semena lajšajo negativne znake, kot so vročinski oblivi, glavobol, zmanjšujejo bolečine v sklepih in kosteh ter preprečujejo negativna čustva.

Tudi za zdravje srca so vel kot odlična. Raziskava je pokazala, da lahko z rednim uživanjem semen znižate raven nevarnega holesterola za 13 odstotkov. Poleg tega se zmanjša tudi možnost za nastajanje krvnih strdkov, zmanjša se možnost možganske ali srčne kapi ter uravna krvni tlak.

Bučna semena so bogata z zdravimi nenasičenimi maščobnimi kislinami in znanstveniki so potrdili, da lahko učinkovito uravnavajo krvni sladkor. Zato naj bi jih sladkorni bolniki jedli čim bolj pogosto.

Tudi hujšanje je z njimi bolj enostavno. Vsebujejo bogate vlaknine in proteine, zaradi njih imamo dlje časa občutek sitosti. Z njimi pa se lahko borite tudi proti depresiji, zmanjšujejo stres.

Semena delujejo tudi protivnetno, zato lajšajo znake artritisa. Ker vsebujejo veliko mineralov, med njimi cink, so izredno zdrave tudi za kosti. Redno jemanje semen lahko prepreči nastanek osteoporoze.
Morda te zanima tudi:

Zdravilo za kašelj, bronhitis, astmo

Če imate večkrat težave s kašljem, če imate astmo, bron...

Neverjeten je: Takoj okrepi imunski sistem in ščiti pred boleznijo

To je močan recept, ki dela čudeže. Vsebuje tako močne ...

5 nasvetov, s katerimi boste dočakali 100 let

Le kdo si ne želi dolgega in zdravega življenja? Preber...

Super recept, ki krepi pljuča in odpravlja sluzi

Če kadite, potem pripravite ta super recept, ki bo očis...

Za zdravje v menopavzi sta potrebna magnezij in kalcij

Ali veste, kako pomemben vpliv imata na zdravje magnezi...

Preverite, kaj bi se zgodilo, če bi sodo bikarbono pili 4 tedne

V prispevku preberite, kaj se zgodi, če mesec dni pijet...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.