En kozarec na tešče, pa boste shujšali, si okrepili zdravje, uredili prebavo in še in še!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 20.11.2018
Zelo enostavno je lahko urediti si prebavo, si polepšati videz kože, shujšati, izboljšati zdravje in počutje. Samo dan začnite s kozarcem mlačne vode, pa bo šlo. V prispevku preberite, kakšno korist prinaša.
Kozarec ali dva mlačne vode na tešče dela čudeže. (foto: pexels.com)
Kozarec ali dva mlačne vode na tešče dela čudeže. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Vsi že dobro vemo, da je za žejo najboljša pitna voda. Popiti jo moramo dva do tri litra na dan. strokovnjaki pravijo, da jo imamo dovolj takrat, ko dnevno polulamo liter in pol do dva litra tekočine.
Mnog že svoj dan pričnejo tako, da najprej popijejo kozarec ali dva mlačne vode. Če to počnemo redno in na tešče, se hitro uredi prebava, okrepimo organe, si izboljšamo zdravje, počutje, pa tudi hitreje shujšamo, saj na tak način pospešimo metabolizem in izgorevanje odvečne maščobe.

Kako torej deluje kozarec tople vode na naše telo, če ga popijemo takoj zjutraj, ko vstanemo?

Uredi se prebava
Če imate stalne težave z neredno prebavo, potem morate vsekakor pričeti s pitjem mlačne vode. Tej lahko dodate tudi sok ene limone. Popijte tri decilitre tople vode, počakajte nekaj minut, nato pa popijte še dva decilitra tople vode. Če je le mogoče, popijte torej pol litra mlačne vode še pred zajtrkom.

V nekaj tednih se bo uredila vaša prebava. A vztrajajte dalje. Pitje tople vode naj preide v vašo vsakodnevno opravilo.

Polepša se videz kože, povrne se energija
Že s tem, ko boste uredili prebavo, bo odpravljenih veliko zdravstvenih tegob. Metabolizem se pospeši in počutje je boljše. Topla voda pa povrne tudi energijo, polepša in pomladi se naša koža.

Iz telesa se hitreje izločijo strupeni toksini
Če že navsezgodaj zjutraj pijemo mlačno vodo, se bodo strupi veliko hitreje izločili iz našega telesa. S tem pa bomo okrepili tudi imunsko odpornost in se zaščitili pred boleznijo.

Hitreje bomo shujšali
Res je, kar poskusite, hujšanje je veliko hitrejše in uspešnejše. Voda pomaga, da se odvečne maščobe stopijo veliko hitreje, pomaga pa tudi, da se odvečni kilogrami ne nalagajo več. S pomočjo mlačne vode boo torej lažje shujšali ter zdravo telesno težo tudi obdržali.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Zeliščni vrt pri roki – kako vzgojiti in uporabljati zdravilna zelišča

Zelišča so kot majhni zakladi narave – dišeča, zdraviln...

Ta hrana podpira telo v vročini – sestavine, ki hladijo, razstrupljajo in hidrirajo

Poletje prinese več svetlobe, daljše dneve in več prilo...

Rešitve za lahkotnejši vsakdan

Inkontinenca doleti milijone ljudi po vsem svetu, ne gl...

Vsi jo dobro poznamo, a jo premalo uporabljamo!

Vsi jo dobro poznamo, brezplačna je, pa toliko bolezni ...

Če pijete vodo z limono, morate vedeti tudi to ...

Vsi vemo, da je voda z limono zelo zdravilna, v prispev...

Izšla je poletna revija Vzajemnost 2025

Zdravila veliko prispevajo h kakovosti življenja tudi v...

10 opozorilnih znakov, da vam lahko peša srce! Nikar jih ne ignorirajte

Telo pošilja jasne znake, če se pojavijo določene zdrav...

Zakaj je zdravilna zamrznjena limona?

Nova raziskava je pokazala, kako zdravilno na naše telo...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.