Hrana, ki učinkovito zdravi črevesje

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 18.7.2017
že nekoč je ta vrsta hrane veljala kot zelo zdrava, ščiti namreč pred mnogimi bolezenskimi tegobami. Dandanes pa nanjo pozabljamo. Dodajte jo na jedilnik in bodite bolj zdravi!
Surovo kislo zelje je zelo zdravilno. (foto: www.freeimages.com)
Surovo kislo zelje je zelo zdravilno. (foto: www.freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Fermentirana živila, najbolj poznano je kislo zelje, so zelo zdravilna. Najnovejša raziskava znanstvenikov iz univerze Cambridge je potrdila, da takšna živila preprečujejo nastanek sladkorne bolezni. V to skupino sodijo tudi fermentirani mlečni izdelki.

Kot pojasnjujejo znanstveniki, je fermentacija zelo zdravilna, saj se z njo množijo zdrave bakterije, ki jih naše črevesje nujno potrebuje za dobro delovanje.

»V našem prebavnem traktu se nahaja okrog 70 do 80 odstotkov vseh imunskih celic. Fermentirana hrana stimulira bakterije, ki pomagajo krepiti odpornost. Če se vas loteva prehlad ali kakšna druga zdravstvena težava, jejte fermentirana živila,« svetuje Alison Clark iz organizacije British Dietetic Association.

Kislo zelje, kisla repa, fermentirani mlečni izdelki, vse to so veliki zavezniki proti boleznim, pospešujejo metabolizem, izboljšujejo imunsko odpornost ter urejajo prebavo. Jejte jih, z njimi bo vaše zdravje in počutje veliko boljše.



Povzeto po haber.ba

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Poznate kanadski zlati koren? Ubija viruse in bakterije, uravna holesterol …

Ste že slišali za rastlino kanadski zlati koren? Gre za...

Zdravstvena politika pozabila na starejše

Ministrstvo za zdravje je v nedavno predstavljenih Usme...

Sarah Jessica Parker: "Nimam se namena nenehno ukvarjati s svojimi gubami in staranjem"

Zvezdnica serije Seks v mestu se je odločila za dostoja...

All-on-4: Rešitev za funkcionalen nasmeh

Ste izgubili več zob in s tem funkcionalnost vašega nas...

Tako lahko povsem naravno znižate holesterol

Povišan holesterol predstavlja tveganje za razvoj hujši...

Svetovni dan Alzheimerjeve bolezni: »Nikoli prezgodaj, nikoli prepozno«

Mesec september v svetu obeležujemo kot svetovni mesec ...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Žajbelj – uravnava holesterol, lajša simptome menopavze in izboljšuje spomin

Koristi žajblja že dlje časa preučuje tudi znanost. Kar...

Kaj se zgodi s telesom, če naredimo 4000 korakov na dan?

Kaj se začne dogajati z našim telesom, če naredimo samo...

V Cankarjev dom v Ljubljano prihaja že 22. Festival za tretje življenjsko obdobje

Od 27. do 29. septembra prihaja že 22. Festival za tret...

Metka Klevišar: MUCA JI POLEPŠA ŽIVLJENJE

Sama nisem nikoli imela niti mačke, niti psa, tako da š...

OGNJIČ: celi rane, pomaga pri težavah z limfo, podpira jetra, deluje protimikrobno

Ognjič je pogosta vrtna rastlina, ki raste praktično po...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.