Imate težave s sklepi in kostmi? To morate vedeti!

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 27.11.2016
Če ste tudi vi med tistimi, ki imajo težave z vnetimi in bolečimi sklepi, če vas bolijo kosti, imate artritis, potem vam bodo zagotovo pomagali nasveti iz prispevka!
Naravna živila so mnogokrat boljša od zdravil. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Naravna živila so mnogokrat boljša od zdravil. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Mnoga naravna živila lajšajo in odpravljajo vnetja sklepov, bolečine v kosteh, v hrbtenici, kolenih, vratu … če jih boste bolj pogosto imeli na krožniku, vam bodo pomagala. Najmočnejša živila, ki lajšajo bolečine in odpravljajo vnetja so:

Ingver
Ingver deluje protivnetno in zmanjšuje bolečine. Je zelo zdravilen, močnejši od mnogih zdravil, ki jih lahko kupite v lekarni in ki lajšajo bolečine. Ingver nima stranskih učinkov, odpravlja in zdravi bolečino in je veliko bolj zdrav od ibuprofena.

Magnezij
Če vam primanjkuje magnezija, se lahko pojavijo krči, bolečine v kosteh. Zato ga dodajajte v prehrano vsak dan. Najdete ga v orehih, fižolu, temni listnati zelenjavi.

Kurkuma
Tudi kurkuma spada med najbolj zdravilne začimbe. Vsebuje številne antioksidante, ki preprečujejo vnetja. Zdravi kosti, preprečuje osteoporozo. Vsak dan jo dodajte ščepec na svoj jedilnik.

Ribe
Ribe so bogate z omega 3 maščobnimi kislinami, te pa preprečujejo vnetja v telesu. Najbolj zdrave ribe so sardele, postrvi.

Oljčno olje
Kvalitetno oljčno olje je zelo zdravilno. Zdravi celo telo, preprečuje vnetja, krepi kosti, krepi organe.

Med in cimet
Tudi med in cimet sta odlični živili, ki krepita kosti, odpravljata vnetja, preprečujeta osteoporozo. Vsak dan zmešajte žličko medu s četrt žličke cimeta v prahu in to pojejte.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

All-on-4: Rešitev za funkcionalen nasmeh

Ste izgubili več zob in s tem funkcionalnost vašega nas...

POZOR NOVE PREVARE: Halo, našli smo bitcoine na vašem računu!

Nacionalni odzivni center za kibernetsko varnost SI-CER...

Tako lahko povsem naravno znižate holesterol

Povišan holesterol predstavlja tveganje za razvoj hujši...

Ne zavrzite jo – deluje kot gnojilo in barvilo, neguje kožo, odstranjuje vonjave …

Nekateri jo uživate vsak dan. A uporabna je na tisoč in...

Metka Klevišar: LJUDJE, KI NIČ NE VEDO, VEDO VSE

"Ampak govorili so tako suvereno, kot da so pravi strok...

Svetovni dan Alzheimerjeve bolezni: »Nikoli prezgodaj, nikoli prepozno«

Mesec september v svetu obeležujemo kot svetovni mesec ...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Žajbelj – uravnava holesterol, lajša simptome menopavze in izboljšuje spomin

Koristi žajblja že dlje časa preučuje tudi znanost. Kar...

Kaj se zgodi s telesom, če naredimo 4000 korakov na dan?

Kaj se začne dogajati z našim telesom, če naredimo samo...

Iz Jožičine kuhinje: Segedin golaž

Segedin golaž velja za najbolj priljubljeno jed na žlic...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.