Imate težave s sklepi in kostmi? To morate vedeti!

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 27.11.2016
Če ste tudi vi med tistimi, ki imajo težave z vnetimi in bolečimi sklepi, če vas bolijo kosti, imate artritis, potem vam bodo zagotovo pomagali nasveti iz prispevka!
Naravna živila so mnogokrat boljša od zdravil. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Naravna živila so mnogokrat boljša od zdravil. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Mnoga naravna živila lajšajo in odpravljajo vnetja sklepov, bolečine v kosteh, v hrbtenici, kolenih, vratu … če jih boste bolj pogosto imeli na krožniku, vam bodo pomagala. Najmočnejša živila, ki lajšajo bolečine in odpravljajo vnetja so:

Ingver
Ingver deluje protivnetno in zmanjšuje bolečine. Je zelo zdravilen, močnejši od mnogih zdravil, ki jih lahko kupite v lekarni in ki lajšajo bolečine. Ingver nima stranskih učinkov, odpravlja in zdravi bolečino in je veliko bolj zdrav od ibuprofena.

Magnezij
Če vam primanjkuje magnezija, se lahko pojavijo krči, bolečine v kosteh. Zato ga dodajajte v prehrano vsak dan. Najdete ga v orehih, fižolu, temni listnati zelenjavi.

Kurkuma
Tudi kurkuma spada med najbolj zdravilne začimbe. Vsebuje številne antioksidante, ki preprečujejo vnetja. Zdravi kosti, preprečuje osteoporozo. Vsak dan jo dodajte ščepec na svoj jedilnik.

Ribe
Ribe so bogate z omega 3 maščobnimi kislinami, te pa preprečujejo vnetja v telesu. Najbolj zdrave ribe so sardele, postrvi.

Oljčno olje
Kvalitetno oljčno olje je zelo zdravilno. Zdravi celo telo, preprečuje vnetja, krepi kosti, krepi organe.

Med in cimet
Tudi med in cimet sta odlični živili, ki krepita kosti, odpravljata vnetja, preprečujeta osteoporozo. Vsak dan zmešajte žličko medu s četrt žličke cimeta v prahu in to pojejte.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Vam v vročini hitreje razbija srce? Možni razlogi in kaj lahko storite sami

Ko se temperature povzpnejo nad običajne poletne meje, ...

Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola

Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo o...

Ste vedeli, da je to olje tako zdravilno?

Če imate doma kvalitetno oljčno olje, potem preberite t...

Ideje za kosilo: Bučna juha s pastinakom, krompirjevi cmoki z mesom in zelena solata

Nimate ideje, kaj pripraviti za kosilo? Preverite predo...

Neverjetni trik, s katerim v pol minute okrepite svoj spomin!

Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste pozabili, kje i...

Hiter nasvet, ki pobeli zobe in odpravi zobni kamen

Sami lahko pripravite zelo učinkovit recept, s katerim ...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

Netresk zdravi opekline in odpravlja bolečine

Netresk je znan po svoji zdravilni moči. Nekoč so verje...

Čudežna moč sode bikarbone: Uporabljajte jo!

Soda birkabona je že dolgo znana kot čudežno zdravilo. ...

Kaj se lahko zgodi, če v vročini spijete vroči čaj?

Ali je v vročini pametneje piti hladno ali vročo pijačo...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Iz Jožičine kuhinje: Vanilijeva panna cotta z gozdnimi sadeži ali jagodami

Preprosta italijanska sladica, lahka in osvežilna. Krem...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.