Ingver: še en razlog več, da ga jeste!

Aktualno > Zanimivosti | piše: M.L. | 16.4.2014
Ingver je odlično naravno živilo, ki ugodno vpliva na dihalne poti, zdravi telo in ureja prebavo. Nova raziskava pa je pokazala še eno pozitivno plat tega korena. Vključite ga v svojo prehrano čim prej!
Ingver je zelo zdravo živilo. (foto: www.sxc.hu)
Ingver je zelo zdravo živilo. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Iranski strokovnjaki so opravili študijo, v kateri so zajeli 88 oseb, ki so imele sladkorno bolezen tipa 2. Prostovoljci, ki so sodelovali, bolehajo za sladkorno boleznijo že vsaj 10 let. Ena skupina oseb je prejemala trikrat dnevno kapsulo ingverja v prahu, druga pa placebo. Po osmih tednih so rezultati pokazali, da je osebam, ki so jemale ingver, nivo sladkorja občutno padel.

Strokovnjaki še raziskujejo, kako ingver deluje na zniževanje sladkorja v krvi, najverjetneje pa deluje na encim, ki razgrajuje glikogen.

Strokovnjaki svetujejo tistim ljudem, ki imajo sladkorno bolezen, da v svojo prehrano dodajo ingver, a se o tem posvetujejo tudi s svojim osebnim zdravnikom. Ker pa ta lahko poveča učinek zdravil za zgoščevanje krvi, je prav, da se, če ta zdravila jeste, o tem posvetujete s svojim zdravnikom.

Ingver je zelo zdravo živilo. Dodate ga lahko v sladice, kompote, juhe, v čaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Zeliščni vrt pri roki – kako vzgojiti in uporabljati zdravilna zelišča

Zelišča so kot majhni zakladi narave – dišeča, zdraviln...

Ta hrana podpira telo v vročini – sestavine, ki hladijo, razstrupljajo in hidrirajo

Poletje prinese več svetlobe, daljše dneve in več prilo...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

10 nasvetov za zmanjšanje stroškov za hrano

Z nekaj majhnimi spremembami v gospodinjstvu lahko obču...

Recepti za zdrava kosila: Vegetarijanski burger z lečo

Tokrat si privoščite za prebavila in organizem lažjo in...

Težave z žolčem: Naravna pomoč

Svojemu indikatorju potlačene jeze lahko pomagate z nek...

Celulit: Nikoli ni prepozno, da se ga znebite!

Preverite, kateri so naravni sovražniki celulita, ki ji...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.