Ingver: še en razlog več, da ga jeste!

Aktualno > Zanimivosti | piše: M.L. | 16.4.2014
Ingver je odlično naravno živilo, ki ugodno vpliva na dihalne poti, zdravi telo in ureja prebavo. Nova raziskava pa je pokazala še eno pozitivno plat tega korena. Vključite ga v svojo prehrano čim prej!
Ingver je zelo zdravo živilo. (foto: www.sxc.hu)
Ingver je zelo zdravo živilo. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Iranski strokovnjaki so opravili študijo, v kateri so zajeli 88 oseb, ki so imele sladkorno bolezen tipa 2. Prostovoljci, ki so sodelovali, bolehajo za sladkorno boleznijo že vsaj 10 let. Ena skupina oseb je prejemala trikrat dnevno kapsulo ingverja v prahu, druga pa placebo. Po osmih tednih so rezultati pokazali, da je osebam, ki so jemale ingver, nivo sladkorja občutno padel.

Strokovnjaki še raziskujejo, kako ingver deluje na zniževanje sladkorja v krvi, najverjetneje pa deluje na encim, ki razgrajuje glikogen.

Strokovnjaki svetujejo tistim ljudem, ki imajo sladkorno bolezen, da v svojo prehrano dodajo ingver, a se o tem posvetujejo tudi s svojim osebnim zdravnikom. Ker pa ta lahko poveča učinek zdravil za zgoščevanje krvi, je prav, da se, če ta zdravila jeste, o tem posvetujete s svojim zdravnikom.

Ingver je zelo zdravo živilo. Dodate ga lahko v sladice, kompote, juhe, v čaj.
Morda te zanima tudi:

Tukaj se v vaši kuhinji nabira največ umazanije. Očistite še danes!

Spoznajte 6 najbolj umazanih površin v kuhinji. Na neka...

Iz Jožičine kuhinje: Regratov med

Jožica razkriva svoj recept za regratov med.

Napitek, ki učinkovito razstruplja telo in pomaga pri hujšanju

Pomlad počasi prihaja k nam in čas pomladi je že tradic...

4 živila, ki vas bodo pomladila in polepšala vašo kožo (tudi če ste 50+)

Strokovnjaki se strinjajo: za lepo kožo je potrebno jes...

Katera dieta je najbolj učinkovita in zdrava (po oceni strokovnjakov)?

Spoznajte dieto, ki ji prehranski strokovnjaki in zdrav...

4 živila, ki bodo poskrbela za dobro delovanje jeter

Jetra so pomemben organ, saj razgrajujejo škodljive sno...

3 nenavadne zdravilne rastline, ki lajšajo simptome menopavze (iz raziskave)

Vročinski oblivi, potenje, razdražljivost, spremembe ra...

Izšla je februarska revija Vzajemnost

V tokratni reviji Vzajemnost lahko preberete o osnutku ...

RECEPT: okusna zimska solata

Privoščite si okusno zimsko solato, ki je kot nalašč za...

3-dnevna ajurvedska dieta za čiščenje telesa (po praznikih)

Ste si med božično-novoletnimi prazniki privoščili veli...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.