Kako zdrav je v resnici paradižnik?

O paradižniku je bilo napisano veliko. Ta vsebuje veliko oksidantov, zato zagotovo spada med zdrava živila. Preperite, na kaj vse vpliva paradižnik in ga dodajte v svojo prehrano.
Paradižnik je najbolj zdrav surov. (foto: freepik)
Paradižnik je najbolj zdrav surov. (foto: freepik)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Izboljšuje vid
Vitamin A, ki je prisoten v paradižniku, pomaga pri izboljšanju vida in preprečuje nočno slepoto.

Proti rakavim obolenjem
Mnogo raziskav je pokazalo, da paradižnik vsebuje velike količine antioksidanta likopena, ki preprečuje nastanek rakavih obolenj. Preprečuje predvsem razvoj pljučnega raka, raka na želodcu in prostati.

Izboljšuje kri
Raziskave so pokazale, da paradižnik vsebuje 40 odstotkov dnevnih potreb organizma po vitaminu C. poleg tega vsebuje tudi vitamin A, kalij, železo in vitamin K, ki nadzira zgoščevanje krvi. Pospešuje tudi kroženje krvi.

Bolezni srca
Likopen v paradižniku pomaga ščititi pred boleznimi srca in ožilja. Z rednim uživanjem tega sadeža, se nivo holesterola uravnovesi. Prav tako se uravnovesi nivo maščobe in trigliceridov v krvi.

Za boljšo prebavo
Z rednim uživanjem surovega paradižnika se ureja tudi prebava, saj preprečuje zaprtost ali drisko. Poleg tega pa pomaga pri odpravljanju strupenih toksinov iz organizma.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

Prekomerna izpostavljenost soncu je dejavnik tveganja za vse vrste kožnega raka

Bližajo se topli meseci leta. Na NIJZ zato želijo ob Dn...

Intervju: "To je starost, ko pridemo do točke brez vrnitve, kar se tiče višine pokojnine."

"Če varčujemo, nas bo čas bogato nagradil. Če pa vse ži...

AMERIŠKI SLAMNIK - krepi imunski sistem, pomaga v boju z virusi in okužbami

Pod drobnogled smo vzeli ameriški slamnik ali ehinacejo...

10 nasvetov za zmanjšanje stroškov za hrano

Z nekaj majhnimi spremembami v gospodinjstvu lahko obču...

7 zdravstvenih razlogov ZA uživanje v seksu

Seks ni samo v užitek, ampak znanstveno dokazano izbolj...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.