Zdravilna je sveža rastlina, eterično olje ali pa ekstrakt. Kar koli imate možnost dobiti, uporabljajte redno! Govorimo o rožmarinu, zdravilni rastlini, ki nudi toliko dobrega, da bi zares morala biti vsak dan na jedilniku.
Raziskave so pokazale, da rožmarin preprečuje staranje, pomlajuje celo telo. Vsebuje zelo močne antioksidante, ki skrbijo za boljšo prekrvavitev, krepijo ožilje. Rožmarin blaži glavobol, zdravi migreno, izboljšuje spomin in krepi možgane. Prav tako pripomore k bolj zdravim lasnim koreninam in preprečuje plešavost.
Pozitivno vpliva tudi na prebavo, odpravlja zaprtost. Deluje protivnetno in protibakterijsko, kar pomeni, da zdravi tudi razne infekcije, kot so infekcije ušes, grla, zdravi bronhitis, krepi pljuča.
Že samo, če svežo vejico rožmarina nekajkrat vdihnete, se lahko rešite utrujenosti in izboljšate spomin. Če pa iz vejice pripravite napitek, lahko lajšate težave, ki jih povzročata revma ali išias.
Napitek, ki je odličen za celo telo, boste pripravili iz dveh vejic rožmarina, prelijte ju z dvema decilitroma vrele vode, pustite, da se ohladi, precedite in popijte. Tak napitek lahko pijete vsak dan.
Tudi olje iz rožmarina bo zdravilo boleče sklepe, nepravilnosti kože, jo polepšalo in pomladilo. V deciliter oljčnega olja dajte nekaj majhnih vejic rožmarina, zaprite, pustite nekaj tednov, nato pa vsak dan uporabljajte. S takšnim oljem lahko masirate tudi lasišče in preprečite plešavost.
Uporabljajte rožmarin tudi v obliki eteričnega olja ali ekstrakta.