Največji negativni vpliv staranja

Moji odnosi > Družabna mreža | piše: M. L. | 13.11.2022
Ko pomislimo na starost, na tretje življenjsko obdobje, je najbrž naša prva (negativna) asociacija povezana z raznimi boleznimi, kot so bolezni srca in ožilja, demenca, kap, rak in podobno. Toda kaj, če so vse te težave, ki jih povezujemo s staranjem posledica ene, največje negativne stvari, ki lahko doleti vsakega posameznika? To je samota.
Vsak človek potrebuje bližino drugega. (Foto: Freepik.com)
Vsak človek potrebuje bližino drugega. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
S staranjem (lahko) prihajata tudi samota in izolacija. Strokovnjaki opozarjajo, da je prav ta dejavnik pričetek vseh bolezni in težav, ki pestijo starejšega človeka.

Ljudje smo družabna bitja, potrebujemo bližino drugih, potrebujemo pogovor, nekoga, na katerega se lahko zanesemo, potrebujemo varnost. Naše misli in naša duša sta pomembni del celote in če so misli prazne, če je duša osamljena, nastopijo bolezni, težave, depresija. In zato je osamljenost za vsakega človeka največji negativni dejavnik, ki vpliva na počutje in zdravje.

Starejši, ko je človek, bolj se boji samote. Doživel je izgubo. Najprej staršev, potem partnerja, prijateljev. Otroci so odrasli, si ustvarili svoje življenje in morda se starejši človek počuti odrinjenega, neuporabnega. Kar naenkrat ni več v središču dogajanj, ampak na njegovem skrajnem robu. Misli niso več zaposlene, sliši se tiktakanje ure.
Strokovnjaki opozarjajo na številne bolezni, ki so povezane z osamljenostjo: previsok krvni tlak, nespečnost, izguba spomina, zgodnja smrt, oslabljen imunski sistem, artritis, povečano tveganje za nastanek raka ali kapi, itd.

Študija, ki so jo opravili strokovnjaki, ki so preučevali demenco, je pokazala, da je kar 70 odstotkov obolelih tistih, ki so osamljeni. Njihov dan ni več zapolnjen, nimajo družbe, nimajo načrtov za prihodnost, počutijo se odmaknjeni in nepomembni. To pa je za človeka zelo hud udarec.

Kako premagati osamljenost?
Če se počutite osamljeni, če nimate nikogar za pogovor, če je vaš vsakdan prazen, potem potrebujete korenito spremembo. Žal se osamljenosti ne da rešiti iz danes na jutri, proces je dolgotrajen. Potrebujete čas in voljo, da boste spet zaživeli kvalitetno življenje, da se ne boste več počutili osamljeno.

Strokovnjaki svetujejo, da se povežete z drugimi preko računalnika. Vse več starejših je aktivnih na spletu, imajo svoj elektronski naslov, uredijo si profil na Facebook-u, klepetajo v raznih klepetalnicah, si izmenjujejo mnenja na forumih ali pa pišejo blog. V kolikor niste vešči računalnika, po Sloveniji vsako leto potekajo brezplačne delavnice, kjer mlajši učijo starejše osnov računalništva. Pozanimajte se v svojem kraju, kdaj in kje bodo potekale delavnice.

Poiščite si nove prijatelje v svojem kraju, ali pa pokličite svoje stare prijatelje in znance. Nikar ne dovolite, da bi še en dan spolzel mimo vas. Poskušajte premagati samega sebe in se odločite, da boste prav zdaj, ta hip naredili spremembo. Ste živo bitje, ste pomembni in edinstveni. In imate vso pravico do pogovora, objema, do smeha, do druženja in do dobrega počutja. Imate vso pravico, da si vsak večer, ko ležete k počitku rečete: »Danes je bil čudovit dan!«

Tudi na portalu MojaLeta.si smo za vas pripravili družabno središče, kjer lahko spoznavate nove ljudi in z njimi klepetate v klepetalnici. Navodila za uporabo portal so TUKAJ. Za pomoč pa smo vam vedno na razpolago na elektronskem naslovu: info@mojaleta.si.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

So vaši možgani mlajši ali starejši od vaše biološke starosti? Preverite znake

Kako lahko, torej, ugotovite, če so vaši možgani mlajši...

Starostniki in varna vožnja: Kdaj je čas, da prenehamo voziti?

Kakšni so znaki, da naša vožnja ni več varna? Kdaj je č...

Ali ste anksiozno navezani na partnerja? Preverite znake tesnobne navezanosti

Vas je pogosto strah, da vas bo partner zapustil? Potre...

Metka Klevišar: NEKATERI NOČEJO PRIZNATI

To sploh ni tako redko. Nekdo slabo sliši, pa tega splo...

Starost kot priložnost: skriti razvojni potencial starosti

V zavodu OPRO menijo, da mnoge današnje politike, progr...

Univerza za tretje življenjsko obdobje praznuje izjemnih 40 let

V teh dneh Univerza za tretje življenjsko obdobje prazn...

Metka Klevišar: ŽAL POGOSTO SPREGOVORIMO PREPOZNO

Na to me je včeraj spomnila bralka v komentarju, ki se,...

STROKOVNJAKINJA ODGOVARJA: Spletni zmenki in iskanje ljubezni preko spleta - kako začeti?

Včasih smo se spoznavali na zabavah, veselicah in podob...

Previdno! Ali poznate znake vročinske izčrpanosti in vročinskega udara?

Vročinska izčrpanost se lahko pojavi nenadoma ali posto...

Kaj storiti, ko vas zagrabi močna lakota - teža pa raste?

Razlogi z prenajedanje so različni. Odvisni so od posam...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.