Podbradek nastane zaradi odvečnih kilogramov, zaradi izgube elastičnosti kože in zaradi ohlapnih mišic. Ampak, vse to lahko rešite, še vedno je čas, da odpravite dvojni podbradek. Tega največkrat še najtežje odpravimo, četudi shujšamo.
Ampak, s to metodo bo hitro pozabljen. Pričnite z izvajanjem teh vaj že danes, vadite redno in rezultat bo kmalu viden.
Ena vaja, ki hitro zbriše podbradek je sledeča: Glavo nagnite nazaj in ustnice našobite, kakor bi hoteli nekoga poljubiti, nato pa pihnite zrak skoznje. Ponavljajte dve minuti.
Droga vaja je sledeča: Z ustnicami naredite O. In sicer tako, da pri tem močno premikate ličnice in čeljust. Črko O ponavljajte dve minuti.
Ti dve vaji krepita mišice in vračata koži elastičnost. Izvajajte jih redno in podbradek bo kmalu preteklost.