Vas zanima, kaj se zgodi, če popijete kozarec vode po jedi?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M.L. | 9.5.2025
Če takoj po jedi ali med njo popijete kozarec hladne vode, ne boste naredili za svoje zdravje nič dobrega. Pitje med obroki in takoj po njih je namreč zelo škodljivo. Preberite, zakaj!
	Pitje vode takoj po obroku je škodljivo. (foto: freepik.com)
Pitje vode takoj po obroku je škodljivo. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Že samo če pomislite, kaj se zgodi, če na toplo maščobo zlijete kozarec hladne vode, dobite rezultat tistega, kar se dogaja v vašem želodcu, če takoj po jedi pijete hladno vodo ali katero koli drugo pijačo. Hladna tekočina povzroči, da se mast strdi. To pa za želodec ne pomeni nič dobrega, saj maščobe potem veliko težje prebavi. Tako prebavljena maščoba se nalaga na črevesje in je zdravju zelo škodljiva. Povzroča lahko resna obolenja, zato nikar ne pijte hladnih pijač med ali takoj po obrokih.

Če ne morete brez tekočine med obedom, potem pijte toplo juho, topel čaj ali kateri koli drug topel napitek.

Pravilno pitje vode
Strokovnjaki priporočajo, da pol ure pred obrokom spijete pol litra ali vsaj kozarec vode. V tem času se voda pri prehodu skozi želodec in tanko črevo absorbira in ustvarijo se prebavni sokovi. Če vode pred jedjo ne popijemo, se nam zgosti kri.
 
Preberite tudi: Nov internetni hit: namesto jutranje kave skodelica kostne juhe?

Če pijemo vodo med obroki, ta ostaja v želodcu, ne more se absorbirati, zato redči želodčne sokove, kar pa povzroča trebušne težave, napihnjenost, slabo prebavo.

Tudi takoj po jedi bi naredili isto, če bi pili – razredčili bi prebavne sokove in s tem naredili škodo. Upočasnili bi prebavo, v črevesju bi pričeli nastajati plini, kar bi povzročilo vetrove.

Strokovnjaki svetujejo, da dve uri po vsakem obroku popijete pol litra vode. Če jeste samo sadje ali zelenjavo, potem lahko pijete že po eni uri.
 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola

Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo o...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Zeliščni vrt pri roki – kako vzgojiti in uporabljati zdravilna zelišča

Zelišča so kot majhni zakladi narave – dišeča, zdraviln...

Ta hrana podpira telo v vročini – sestavine, ki hladijo, razstrupljajo in hidrirajo

Poletje prinese več svetlobe, daljše dneve in več prilo...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

10 nasvetov za zmanjšanje stroškov za hrano

Z nekaj majhnimi spremembami v gospodinjstvu lahko obču...

Recepti za zdrava kosila: Vegetarijanski burger z lečo

Tokrat si privoščite za prebavila in organizem lažjo in...

Težave z žolčem: Naravna pomoč

Svojemu indikatorju potlačene jeze lahko pomagate z nek...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.