Živilo, ki učinkovito čisti jetra in topi maščobo

Moje zdravje > Alternativa | piše: M.L. | 22.1.2025
Recept za napitek, ki ga boste našli v prispevku, je zelo učinkovit in je nastal na podlagi dolgoletnih študij. Hitro in učinkovito topi odvečne kilograme in deluje zdravilno in očiščevalno na celoten organizem. Pripravite ga!
	Brusnice so bogate z antioksidanti. (Foto: Freepik.com)
Brusnice so bogate z antioksidanti. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
64-letna nutricistka Ann Louise Gittleman, ki je avtorica številnih knjig za zdravo življenje, je razkrila recept, ki vam bo pomagal shujšati in očistiti organizem.

Napitek je sestavljen iz brusnic, ki so glavno in zelo učinkovito živilo, vsebujejo antioksidante, blagodejno delujejo na organizem in so zelo zdrave. Poleg njih pa je napitek sestavljen še iz ingverja, pomaranče in limone in zelo blagodejno vpliva na jetra, čisti organizem toksinov in deluje blagodejno na celoten organizem. Jetra so naš največji organ, ki čistijo kri, regulirajo nivo sladkorja v krvi, pospešujejo prebavo, pomagajo pri skladiščenju maščob in pri proizvodnji proteinov.

Jetra so na udaru vedno, ko popijete kavo, alkohol, nezdravo hrano in podobno. In četudi je to organ, ki se obnavlja, je prav, da mu pomagate z napitki, ki bodo izboljšali vaše počutje, vam pomagali pri hujšanju in še hitreje obnovili jetra.

Če se boste diete lotili tako, kot je potrebno, potem morate najprej sedem dni uživati pretežno sadje in zelenjavo. Osmi dan pijete napitek, nato se tri dni spet prehranjujete kar se da zdravo. Jeste čim več sadja in zelenjave, si kuhate zelenjavne juhe …
 
PREBERITE TUDI: Shujšajte z Ornish dieto. Pomaga pri kroničnih boleznih, holesterolu, zaustavlja staranje

Seveda pa je ta napitek priporočljivo piti tudi, če boste imeli normalno, mešano prehrano. Pijete ga lahko v dopoldanskem času, enkrat do dvakrat tedensko in tisti dan poskušajte jesti le sadje in zelenjavo. Najboljša dneva v tednu za očiščevalni post sta ponedeljek ali četrtek.

Za zdravilni napitek potrebujete dva litra soka brusnic, pol žličke mletega cimeta, četrt žličke mletega ingverja, četrt žličke muškatnega oreščka, skodelico sveže iztisnjenega pomarančnega soka, pol skodelice sveže iztisnjenega limoninega soka.

Zmešajte vse sestavine v velik vrč, nato postavite v hladilnik. Če boste naredili post in pili le ta napitek, ga pijte cez cel dan, vmes lahko pijete tudi navadno vodo ali nesladkani zeliščni čaj. Če boste naredili napitek le kot dodatek, lahko zmanjšate količine in uporabite le dva do tri decilitre brusničnega soka. Tudi ostale sestavine zmanjšajte.

Ta zdravilni napitek vam bo pomagal očistiti jetra, odplaknil bo strupene toksine iz organizma in pomagal pri hitrejšemu razgrajevanju maščob. Če hujšate, je napitek zelo priporočljiv.
 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Moč zdravilnih gob: pomoč pri avtoimunih, nevrodegenerativnih boleznih in pri raku

Gobe. Kaj je vaša prva asociacija? Večinoma najprej pom...

Recept: Timijanov sirup z medom

Recept za timijanov sirup! Thymus vulgaris, bolj poznan...

3 super živila, ki pomagajo pri hujšanju in veljajo za ekspresne toplice maščob

Spoznajte 3 super živila, ki dokazano pomagajo pri hujš...

Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola

Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo o...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Zeliščni vrt pri roki – kako vzgojiti in uporabljati zdravilna zelišča

Zelišča so kot majhni zakladi narave – dišeča, zdraviln...

Ta hrana podpira telo v vročini – sestavine, ki hladijo, razstrupljajo in hidrirajo

Poletje prinese več svetlobe, daljše dneve in več prilo...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.