Živilo, ki učinkovito čisti jetra in topi maščobo

Moje zdravje > Alternativa | piše: M.L. | 22.12.2022
Recept za napitek, ki ga boste našli v prispevku, je zelo učinkovit in je nastal na podlagi dolgoletnih študij. Hitro in učinkovito topi odvečne kilograme in deluje zdravilno in očiščevalno na celoten organizem. Pripravite ga!
Brusnice so bogate z antioksidanti. (Foto: Freepik.com)
Brusnice so bogate z antioksidanti. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
64-letna nutricistka Ann Louise Gittleman, ki je avtorica številnih knjig za zdravo življenje, je razkrila recept, ki vam bo pomagal shujšati in očistiti organizem.

Napitek je sestavljen iz brusnic, ki so glavno in zelo učinkovito živilo, vsebujejo antioksidante, blagodejno delujejo na organizem in so zelo zdrave. Poleg njih pa je napitek sestavljen še iz ingverja, pomaranče in limone in zelo blagodejno vpliva na jetra, čisti organizem toksinov in deluje blagodejno na celoten organizem. Jetra so naš največji organ, ki čistijo kri, regulirajo nivo sladkorja v krvi, pospešujejo prebavo, pomagajo pri skladiščenju maščob in pri proizvodnji proteinov.

Jetra so na udaru vedno, ko popijete kavo, alkohol, nezdravo hrano in podobno. In četudi je to organ, ki se obnavlja, je prav, da mu pomagate z napitki, ki bodo izboljšali vaše počutje, vam pomagali pri hujšanju in še hitreje obnovili jetra.

Če se boste diete lotili tako, kot je potrebno, potem morate najprej sedem dni uživati pretežno sadje in zelenjavo. Osmi dan pijete napitek, nato se tri dni spet prehranjujete kar se da zdravo. Jeste čim več sadja in zelenjave, si kuhate zelenjavne juhe …

Seveda pa je ta napitek priporočljivo piti tudi, če boste imeli normalno, mešano prehrano. Pijete ga lahko v dopoldanskem času, enkrat do dvakrat tedensko in tisti dan poskušajte jesti le sadje in zelenjavo. Najboljša dneva v tednu za očiščevalni post sta ponedeljek ali četrtek.

Za zdravilni napitek potrebujete dva litra soka brusnic, pol žličke mletega cimeta, četrt žličke mletega ingverja, četrt žličke muškatnega oreščka, skodelico sveže iztisnjenega pomarančnega soka, pol skodelice sveže iztisnjenega limoninega soka.

Zmešajte vse sestavine v velik vrč, nato postavite v hladilnik. Če boste naredili post in pili le ta napitek, ga pijte cez cel dan, vmes lahko pijete tudi navadno vodo ali nesladkani zeliščni čaj. Če boste naredili napitek le kot dodatek, lahko zmanjšate količine in uporabite le dva do tri decilitre brusničnega soka. Tudi ostale sestavine zmanjšajte.

Ta zdravilni napitek vam bo pomagal očistiti jetra, odplaknil bo strupene toksine iz organizma in pomagal pri hitrejšemu razgrajevanju maščob. Če hujšate, je napitek zelo priporočljiv.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Živila, ki urejajo prebavo in čistijo črevesje

Če imate neurejeno prebavo, kljub zdravemu načinu prehr...

Visoko predelana hrana povzroča enako odvisnost kot alkohol

Radi uživate sladkarije, slane prigrizke in podobno vis...

REPINEC: deluje kot prebiotik, razstruplja jetra in rešuje težave s kožo (+uporaba)

Repinec je dvoletna rastlina, ki jo najlažje prepoznamo...

"Jejmo med slovenskih čebelarjev, jejmo slovensko hrano!"

Čebelarska zveza Slovenije je leta 2007 ustanovila Mede...

Želite znižati visok krvni tlak? Pijte te 3 čaje

Pitje teh zeliščnih čajev vam lahko pomaga znižati viso...

Poskrbite za svoje srce

Ali kdaj pomislite, kaj se dogaja v številnih žilicah i...

Recepti babic in dedkov: sirup iz čebule in medu proti prehladu

V spodnjem prispevku boste našli različne ideje in rece...

Sezona prehladov: 4 najmočnejši naravni antibiotiki in dokazi, zakaj delujejo

Spoznajte 4 najmočnejše naravne antibiotike, ki nam jih...

Probiotiki – le trend ali nujno potreben prehranski dodatek?

Zagotovo ste že slišali za izraze probiotiki, prebiotik...

KORENINA REGRATA: pravilno nabiranje, uporaba, priprava in zdravilni učinki

Večina ljudi ob omembi regrata pomisli na slastno spoml...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.