6 znakov, da se morate pogosteje postaviti zase

image K. R. | 6.2.2025
Asertivnost je veščina, ki nam omogoča, da jasno in samozavestno izrazimo svoje potrebe, občutke in želje, ne da bi pri tem ogrozili odnose z drugimi. Pomanjkanje asertivnosti lahko vodi v stres, nezadovoljstvo in celo občutek izgube nadzora nad svojim življenjem. Asertivnost ni prirojena lastnost, temveč veščina, ki jo lahko razvijete z vajo in zavestnim trudom.   >

Nasveti za uspešno zmenkovanje po 50. letu starosti

image K. R. | 5.2.2025
Zmenkovanje po 50. letu je lahko vznemirljiva izkušnja. Ne glede na to, ali ste pred kratkim postali ponovno samski ali pa želite prvič preizkusiti spletne zmenke, je pomembno, da se tega lotite z odprtim srcem in pozitivnim odnosom. Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov, ki vam bodo pomagali na poti do uspešnega zmenkovanja v zrelejšem obdobju.   >

Psihološko - socialna prilagoditev na starost: Osamljenost je tiha rana sodobnega časa

image Vesna Cetinski | 5.2.2025
Ljudje so od nekdaj živeli v skupnostih. Člani skupnosti so imeli jasno razdeljene vloge in naloge, ki so se tekom življenja spreminjale, saj je bil posameznik vse življenje, do visoke starosti, močno vpet v celotno dogajanje širše družine. Človek pravzaprav nikoli ni živel sam, osamljeno in kar v tri dni. Prej nasprotno.   >

Ljudske modrosti proti prehladu: preizkušeni nasveti za hitro okrevanje

image K. R. | 2.2.2025
Prehlad je neprijetna, a pogosta zdravstvena težava, zlasti v zimskih mesecih. Ko se pojavijo prvi simptomi, kot so vneto grlo, zamašen nos in utrujenost, je pomembno, da pravočasno ukrepamo. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali prebroditi prehlad.   >

Ljubezen nima roka trajanja – odkrijta skrivnosti, kako ohraniti iskrico v zrelih letih

image K. R. | 1.2.2025
Ljubezen in romantika nista rezervirani le za mlade. Tudi v zrelih letih lahko s partnerjem ohranjata iskrico in globoko povezanost, vendar se je treba za to pogosto bolj potruditi in zavestno negovati odnos. Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov, kako ohraniti romantiko in poglobiti ljubezen v zrelejšem obdobju življenja.   >

To bi morali jesti za dobro počutje v zrelih letih

image Spar Slovenija | 31.1.2025
S staranjem se spreminjata sestava našega telesa in presnova, s tem pa tudi naše prehranske potrebe. Starejši ljudje bi morali svoje obroke prilagoditi tako, da bi ti vsebovali večji delež kakovostnih beljakovin. Razkrivamo, kaj in kako bi morali jesti, da bi zadostili potrebam po beljakovinah v zrelih letih.   >

Kako izdelati domači detergent ali tablete za pomivalni stroj

image K. R. | 31.1.2025
Čistila za pomivalni stroj iz trgovine pogosto vsebujejo kemikalije, ki so lahko dražilne za kožo, zdravje in okolje. Izdelava domačega detergenta za pomivalni stroj je preprosta, cenovno ugodna in okolju prijazna alternativa. Poleg tega lahko domača čistila prilagodite svojim potrebam in uporabite naravne sestavine, ki so prijazne tako za posodo kot za naravo.   >

Kako se zavarovati pred virusi: praktični nasveti za zimske dni

image K. R. | 30.1.2025
Zima prinaša nižje temperature in večje tveganje za okužbe, saj se virusi hitreje prenašajo v hladnejšem vremenu in zaprtih prostorih. Ohraniti zdravje ni nemogoče – s pravimi navadami lahko zmanjšate tveganje za okužbe in okrepite svoj imunski sistem. Tukaj je nekaj nasvetov, kako se zaščititi pred virusi.   >

Prepoznajte in odpravite težave z zamaščenimi jetri

image K. R. | 29.1.2025
Zamaščena jetra postajajo vse pogostejša zdravstvena težava zaradi sodobnega načina življenja. Prekomerno uživanje mastne hrane, alkohola in premalo gibanja so glavni dejavniki, ki vplivajo na to stanje. Čeprav jetra običajno prenesejo veliko obremenitev, je zamaščenost resno opozorilo, da jih morate razstrupiti in poskrbeti za njihovo zdravje.   >

Zimski čaji za krepitev imunskega sistema in toplino (piše zeliščarka)

image dr. Tina Mele | 29.1.2025
Ko zunaj pritiska mraz in nas obkrožajo zimski prehladi, ni nič bolj prijetnega kot skodelica vročega, dišečega čaja. Vendar pa zeliščni čaji niso le toplo razvajanje - so lahko tudi močno orodje za krepitev našega zdravja.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.