Vsakdo se kdaj zbudi sredi noči. A če se vam dogaja, da se prebujate ob štirih zjutraj – vedno znova, brez pravega razloga – in nato ne morete več zaspati, niste edini. Veliko žensk v zrelih letih poroča o podobni izkušnji. Pogosto je ta vzorec spanja povezan z obdobjem menopavze. Zgodnje jutranje prebujanje je namreč lahko eden od tistih tihih znakov, da se v telesu nekaj spreminja.