MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Kako prepoznate energijskega vampirja? Je v vaši bližini?

K.M. | 12.12.2025

Moji odnosi > Psihologija

Ste čustveno izčrpani po pogovoru s prijateljem, sodelavcem ali družinskim članom? Ali po druženju z njim vedno odidete tesnobni ali razdražljivi? Morda imate opravka z energijskim vampirjem.

SEDEČA JOGA: 5 vaj, ki izboljšujejo gibljivost, ravnotežje in okrepijo moč

K.M. | 10.12.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Sedeča joga ali joga na stolu je ena izmed tistih oblik vadbe, ki še posebno pozitivno vpliva na starejše. Raziskave kažejo, da izboljšuje moč, ravnotežje in zmanjšuje tveganje za padce. Prav tako dobrodejno vpliva na celotno telo in duševno zdravje. Jogo na stolu lahko izvajate sami ali s pomočjo vaditelja.

Iz raziskave: Multivitamini so ključ do boljšega spomina in kognitivnih sposobnosti

K.M. | 6.12.2025

Moje zdravje > Bolezni

Tako kaže najnovejša raziskava, s katero ugotavljajo, da bi multivitamini (kot prehranski dodatek) lahko starejšim pomagali do boljšega spomina.

3. najboljši napitki za hujšanje

K.M. | 4.12.2025

Moja prehrana in recepti > Prehrana

Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitki vam lahko učinkovito pomagajo izgubiti kilograme in maščobo okoli pasu.

5 hormonskih motilcev in nasveti, kako se jim izogniti

K.M. | 30.11.2025

Moj dom in vrt > Praktični nasveti

Na žalost so vse okoli nas snovi (nekateri jih imenujejo hormonski motilci), ki lahko vplivajo na naše zdravje in počutje. Preverite, katere snovi lahko najbolj motijo naše hormone, kje so prisotne in kaj lahko naredite, da se jim izognete.

4 najmočnejša protibolečinska zelišča iz ljudske medicine

K.M. | 29.11.2025

Moje zdravje > Alternativa

Saj poznate tisti rek „za vsako bolezen rož'ca raste“? V naravi se zares skrivajo neprecenljivi darovi za nas. Zelišča in začimbe, ki jih danes pogosto uporabljamo le za izboljšanje okusa jedi, v sebi skrivajo mnogo več. Spoznajte štiri zelišča, ki v ljudski medicini veljajo za najmočnejša v boju proti bolečini.

4 živila, ki vas bodo pomladila in polepšala vašo kožo (tudi če ste 50+)

K.M. | 29.11.2025

Moj čas > Nega in lepota

Strokovnjaki se strinjajo: za lepo kožo je potrebno jesti zdravo hrano. Še poseben super učinek imajo na kožo in gubice živila, ki ji predstavljajmo v prispevku.

Iz ljudske medicine: med in jabolčni kis v boju proti kilogramom, kašlju in slabemu počutju

K.M. | 25.11.2025

Moje zdravje > Alternativa

Med in jabolčni kis se že dolgo uporabljata v prehrani. V ljudski medicini pa so dobro poznani tudi zdravilni učinki kombinacije medu in kisa. Mešanica naj bi prinaša koristi za zdravje, pomagala pri hujšanju in zniževanju sladkorja v krvi.