MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Osamljenost ruši obrambne moči imunskega sistema

K.M. | 26.3.2026

Moje zdravje > Bolezni

Vse več raziskav kaže, da osamljenost zelo negativno vpliva na zdravje. Nekatere študije pa celo razkrivajo, da osamljenost spreminja celice imunskega sistema, zaradi česar lahko postanemo bolj dovzetni za različne bolezni.

Kako prepoznati manipulatorja?

K.M. | 23.3.2026

Moji odnosi > Psihologija

Laži, sprenevedanje, popačenje situacije, izsiljevanje, vzbujanje občutka krivde itn.. Spoznajte znake, da nekdo manipulira z vami in kakšne lastnosti ima manipulator.

Imate vrtoglavico? Odpravite jo s to preprosto in hitro vajo

K.M. | 22.3.2026

Moje zdravje > Bolezni

Če se spoprijemate z vrtoglavico, poskusite izvajati vajo Brandt – Daroff. Le- ta naj bi pomagala pri nekaterih vrstah blažje vrtoglavice.

Za dober imunski sistem čistite in krepite limfo

K.M. | 19.3.2026

Moje zdravje > Bolezni

Pomemben del imunskega sistema je tudi limfa. Zato, če želimo okrepiti imunski sistem, moramo pozornost usmeriti tudi na krepitev limfnega sistema.

3 super živila, ki pomagajo pri hujšanju in veljajo za ekspresne toplice maščob

K.M. | 16.3.2026

Moje zdravje > Alternativa

Spoznajte 3 super živila, ki dokazano pomagajo pri hujšanju. Poleg tega se lahko pohvalijo tudi s številnimi drugimi zdravilnimi učinki.

SEDEČA JOGA: 5 vaj, ki izboljšujejo gibljivost, ravnotežje in okrepijo moč

K.M. | 8.3.2026

Moje zdravje > Rekreacija

Sedeča joga ali joga na stolu je ena izmed tistih oblik vadbe, ki še posebno pozitivno vpliva na starejše. Raziskave kažejo, da izboljšuje moč, ravnotežje in zmanjšuje tveganje za padce. Prav tako dobrodejno vpliva na celotno telo in duševno zdravje. Jogo na stolu lahko izvajate sami ali s pomočjo vaditelja.

Trije topli zdravilni napitki, ki vam lahko pomagajo shujšati (iz raziskav)

K.M. | 3.3.2026

Moja prehrana in recepti > Prehrana

Če želite izgubiti nekaj kilogramov, potem redno uživajte enega izmed spodnjih treh toplih napitkov. Seveda pa ne pozabite na zdravo uravnoteženo prehrano in gibanje, ki sta ključni.