3 najmočnejša, ki takoj pospešijo hujšanje in okrepijo zdravje

Če želite shujšati, če želite okrepiti imunski sistem potem čim pogosteje posezite po teh treh živilih!
Mandlji so odlična pomoč za zdravo hujšanje. (foto: pexels.com)
Mandlji so odlična pomoč za zdravo hujšanje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Ta tri živila vam bodo v veliko pomoč, če bi se radi znebili odvečnih kilogramov. Tako učinkovita so, da hitro stopijo odvečno maščobo, pospešijo metabolizem, poleg tega pa okrepijo zdravje.

Tri najmočnejša živila, ki pomagajo pri hujšanju so:

Jajca
Rezultati raziskav so pokazali, da so jajca odlično živilo, ki pomaga, da je hujšanje enkrat hitrejše. Strokovnjaki priporočajo, da jih jemo za zajtrk. Jajca pripomorejo, da smo dlje časa siti, uravnavajo apetit. Poleg tega vsebujejo veliko proteinov, s katerim nahranimo naše mišice in povzročimo, da je hujšanje veliko hitrejše.

Pomaranče
Pomaranče krepijo imunski sistem, vsebujejo veliko vitamina C. so odlična pomoč pri hujšanju, saj pospešeno topijo odvečno maščobo.

Mandlji
Tudi mandlji spadajo med živila, ki jih moramo jesti čim pogosteje, če želimo shujšati. Uravnavajo krvni tlak in holesterol, polni so proteinov, vsebujejo veliko kalcija, vlaknin, vitamina E in flavonide. Dajejo občutek sitosti in krepijo zdravje. Jejte jih vsak dan, pa boste veliko hitreje shujšali.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Recept: Ragu stroganov (kultna jed iz govedine)

Danes bom predstavila recept za govedino stroganov, in ...

Izšla je decembrska revija Vzajemnost 2023

Prazniki nam pomagajo preživeti vsakdanje tegobe, zato ...

NAGRADNA IGRA: osvojite vitaminska pršila z vitaminom B12, B6 in vitaminom D

Vabljeni k sodelovanju v praznični nagradni igri, v kat...

"Lažna dermatologinja oglašuje neregistrirano zdravilo"

Na spletni strani ostro.si pišejo o tem, da lažna derma...

5 božično-novoletnih rastlin in njihov pomen

Poznate vse božične rastline? Najbolj poznana je božičn...

Recept za najboljšo OREHOVO POTICO

Orehova potica je najpogosteje na mizi ob raznih prazni...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 4.12. do 10.12. (piše priznana astrologinja)

Za vikend bo Luna prehajala strastnega škorpijona, zato...

Numerološka napoved december: posebni datumi, kdaj postaviti novoletno jelko, novosti

Čas za individualizem: posvečanje raziskovanju sebe in ...

Živila, ki urejajo prebavo in čistijo črevesje

Če imate neurejeno prebavo, kljub zdravemu načinu prehr...

Z novembrom višje pokojnine

V četrtek, 30. 11. 2023, bodo upokojenke in upokojenci ...

Kaj storiti, da bo mokro čiščenje še boljše?

Odkar so pridobili sposobnost brisanja tal z vlažno krp...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.