3 najmočnejša, ki takoj pospešijo hujšanje in okrepijo zdravje

Če želite shujšati, če želite okrepiti imunski sistem potem čim pogosteje posezite po teh treh živilih!
Mandlji so odlična pomoč za zdravo hujšanje. (foto: pexels.com)
Mandlji so odlična pomoč za zdravo hujšanje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Ta tri živila vam bodo v veliko pomoč, če bi se radi znebili odvečnih kilogramov. Tako učinkovita so, da hitro stopijo odvečno maščobo, pospešijo metabolizem, poleg tega pa okrepijo zdravje.

Tri najmočnejša živila, ki pomagajo pri hujšanju so:

Jajca
Rezultati raziskav so pokazali, da so jajca odlično živilo, ki pomaga, da je hujšanje enkrat hitrejše. Strokovnjaki priporočajo, da jih jemo za zajtrk. Jajca pripomorejo, da smo dlje časa siti, uravnavajo apetit. Poleg tega vsebujejo veliko proteinov, s katerim nahranimo naše mišice in povzročimo, da je hujšanje veliko hitrejše.

Pomaranče
Pomaranče krepijo imunski sistem, vsebujejo veliko vitamina C. so odlična pomoč pri hujšanju, saj pospešeno topijo odvečno maščobo.

Mandlji
Tudi mandlji spadajo med živila, ki jih moramo jesti čim pogosteje, če želimo shujšati. Uravnavajo krvni tlak in holesterol, polni so proteinov, vsebujejo veliko kalcija, vlaknin, vitamina E in flavonide. Dajejo občutek sitosti in krepijo zdravje. Jejte jih vsak dan, pa boste veliko hitreje shujšali.

Morda te zanima tudi:

Tedenski numeroskop: Ne vemo, kaj prinaša jutri

Štirideseti teden pred nas postavlja vprašanje: česa va...

Oktobra odrežite preteklost in odprite vrata novemu

Oktober bo vse prej kot dolgočasen. Zgodilo bi se nam c...

Depozit po 2 % obrestni meri?

Izkoristite ekskluzivno ponudbo 3- ali 12-mesečnega Fle...

Tedenski numeroskop: Vsi smo vse

Kako pa se vi obnašate do sebe, ko ste vi v stiski? Si ...

Zakaj mnogo žensk še vedno uporablja navadne higienske vložke za oslabljen mehur?

Mnoge ženske še vedno uporabljajo navadne higienske vlo...

Tedenski numeroskop: Ego ni nujno slab

Kaj mi sebi dovolimo početi, morda celo nekomu škodovat...

Ta kuhinjska sestavina naj bi bila skrivnost do zdravih las

Glasbena zvezdnica je na družabnih omrežji delila nenav...

Tedenski numeroskop: Kako komuniciramo?

Izražamo se na različne načine, zato se včasih tudi nap...

To lahko storite z začimbami, ki jim je potekel rok uporabe

Če uživate v kuhanji in radi pripravljate bogate ter ok...

Tedenski numeroskop: Ljubezen zdravi

Le Ljubezen zdravi. Brez ljubezni se nobena čustvena ra...

10 stvari, ki jih redko očistimo, pa bi jih morali

Čiščenje je za nekatere prava muka, na druge pa brisanj...

Prva izplačilo energetskega dodatka za najranljivejše že v novembru

Državni zbor je soglasno sprejel zakon, ki gospodinjstv...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.