5 spomladanskih napitkov, ki ravnajo trebuh in urejajo prebavo

Če ste se tudi vi odločili, da je dovolj nezdrave hrane, če ste trdno odločeni, da boste shujšali, si uredili prebavo in zravnali trebuh, poleg tega pa si povrnili energijo, potem preberite, kateri napitki vam bodo pri tem v veliko pomoč.
	Odlični napitki vam lahko pomagajo pri hitrejšemu hujšanju. (foto: Freepik.com)
Odlični napitki vam lahko pomagajo pri hitrejšemu hujšanju. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Če ste se odločili, da je dovolj odvečnih kilogramov in se jih imate namen rešiti, potem veste, kaj sledi: več gibanja, zdrava prehrana in pitje zadostne količine vode. Ti trije nasveti so prvi, ki se jih morate držati, da vam uspe.

Poleg zdravega načina življenja, pa so vam lahko v pomoč tudi naravni napitki. Ti pomagajo, da se kilogrami topijo hitreje, pospešujejo metabolizem, urejajo prebavo in čistijo črevesje, vračajo energijo in dobro počutje.

Nič pa se ne zgodi čez noč, zato le vztrajajte in ne obupajte. Ko boste sprejeli zdrav način življenja in se bo vaše telo nanj navadilo, boste tudi shujšali.

PREBERITE TUDI: Tako lahko povsem naravno znižate holesterol

Pijte vodo na tešče

Pijte mlačno vodo. Naj bo kozarec vode prva stvar, ko odprete zjutraj oči. Še preden si umijete zobe, popijte kozarec ali dva vode. Pol ure kasneje imate lahko zajtrk.

Kivi in limona

Zanj boste potrebovali en kivi, olupljeno limono, nekaj listov mete, jušno žlico sesekljanega peteršilja, 100ml vode in med po okusu.

Kivi in limono narežite, dodajte meto, peteršilj, nalijte vodo in zmešajte s paličnim mešalnikom. Če želite, lahko dodate med. Popijte.

Grenivka in ananas

Potrebovali boste pol grenivke, nekaj koščkov svežega ananasa, 100ml vode, žličko kokosovega olja.

Vse sestavine zmešajte v mešalniku in popijte.

Pekoči kefir

Potrebujete 250ml kefirja, ščepec ali dva pekočega čilija v prahu, žličko naribanega ingverja, ščepec cimeta.

Sestavine dobro zmešajte in popijte. ta napitek hitro pospeši metabolizem in hujšanje je hitrejše.

Cimet in kis

Potrebovali boste 250ml vode, žličko medu, nekaj ščepcev cimeta, žlico jabolčnega kisa.

Tak napitek lahko pijete zjutraj na tešče. Je izredno zdravilen in strokovnjaki ga priporočajo vsem tistim, ki želijo pospešiti metabolizem in si okrepiti imunsko odpornost.

PREBERITE TUDI: Kaj se zgodi s telesom, če naredimo 4000 korakov na dan?

Zelena in jabolko

Potrebujete 200g zelene, dve jabolki, sok limone, 100ml vode.

Vse sestavine zmešajte v mešalniku in takoj popijte. Ta napitek je odličen za izločanje strupov iz telesa. Ti so tudi velik krivec, da je hujšanje oteženo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Metka Klevišar: PRIKRIVAL JE SVOJO BOLEZEN

Navadno ljudje zelo radi govorijo o svoji bolezni, včas...

TELOVADBA: Vaje za sprostitev limfe in meč (tudi krčne žile)

Krčne žile nastanejo zaradi popuščanja žilnih zaklopk a...

Odlična sladica: Slivov štrudelj (recept)

Namesto jabolčnega zavitka, lahko pripravimo tudi slivo...

Pridružite se velikanom vožnje

Se spomnite, kako ste opravljali vozniški izpit in svoj...

Recepti za zdrava kosila: Vegetarijanski burger z lečo

Tokrat si privoščite za prebavila in organizem lažjo in...

Iz Jožičine kuhinje: "Škropivo" proti ušem

Iz Jožičine kuhinje prihaja malce drugačen recept, in s...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (15.7. - 21.7. 2024)?

Teden, v katerem energija Sonca v znamenju raka počasi ...

Recept: Stročji fižol v slanici

Jožica tokrat z nami deli recept za stročji fižol v sla...

Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane

Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni prepro...

Recepti za zdrava kosila: Polnjene paprike z rjavim rižem

Tokrat recept za odlično, okusno zdravo kosilo. Polnjen...

Demenca je v porastu. Kako ukrepati, da ne doleti tudi vas (svetuje trenerka spomina)?

Glede na porast demence je izrazito pomembna preventiva...

Ta vikend na obali: Praznik vina in česna

Konec tedna bo zaživelo dogajanje v Novi vasi. Vaščani ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.