Ali tudi vi spite goli?

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 23.8.2022
Spadate med tiste ljudi, ki najraje spijo tako, da imajo na sebi čim manj oblačil, ali pa morda ne morete zaspati, če niste v spodnjem perilu, pižami in nogavicah? Preberite, kaj je bolje in zakaj!
Tudi vi spite goli? (foto: www.sxc.hu)
Tudi vi spite goli? (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Bolj udobno, trdnejši spanec
Strokovnjaki menijo, da je najbolj zdravo, da spite goli. Seveda je pri tem potrebno upoštevati tudi, da redno menjate posteljnino, da je temperatura zraka v vaši spalnici prijetna. Spodnje perilo, pižama, nogavice, vse to lahko ovira krvni obtok, neudobnost oblačil lahko povzroča slabše spanje in celo nespečnost.

Koža lažje diha
Če spite goli, koža lažje diha. Krvni obtok ni moten, koža se lažje obnavlja. To velja tudi za intimne dele telesa. Če nikakor ne morete spati popolnoma goli, potem poskušajte vsaj tako, da imate na sebi le udobno in bombažno spodnje perilo in nič drugega.

Bolj sproščeno
Raziskava je pokazala, da so tisti ljudje, ki spijo goli, veliko bolj sproščeni in umirjeni. Poleg tega pa se poveča še spolna aktivnost! Če bosta s partnerjem legla v posteljo gola, vaju bo to še bolj zbližalo in izboljšalo seksualno življenje, trdijo strokovnjaki.

Golota pomlajuje
Če spite oblečeni v več plasti oblačil, to lahko ovira vaše telo, da se obnavlja. Preveč toplote namreč zavira hormone, ki se borijo proti staranju, hormon melatonin in rasni hormon.
Dober spanec je naravno zdravilo proti staranju. K temu pa lahko pripomore to, da spite goli.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Z novembrom višje pokojnine

V četrtek, 30. 11. 2023, bodo upokojenke in upokojenci ...

Metka Klevišar: SE NAŠA CIVILIZACIJA RES POSLAVLJA?

V enem od včerajšnjih komentarjev je bilo rečeno, da bo...

Kaj storiti, da bo mokro čiščenje še boljše?

Odkar so pridobili sposobnost brisanja tal z vlažno krp...

Festival za tretje življenjsko obdobje tudi v letu 2024

Organizatorji dogodka F3ŽO napovedujejo že 23. F3ŽO - F...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 27.11. do 3.12. (piše priznana astrologinja)

Vstopamo v veseli december in jaz se ga vedno veselim, ...

Recepti iz Jožičine kuhinje: Vanilice (enostavne, a okusne)

Iz Jožičine kuhinje prihaja recept za slastne kekse.

Metka Klevišar: VSAK ŽALUJE NA SVOJ NAČIN

Vsak od nas se prej ali slej gotovo sreča tudi z žalujo...

Letošnjo Schwentnerjevo nagrado prejel dr. Miha Kovač

Schwentnerjeva nagrada, ki jo podeljuje Zbornica založn...

Visoko predelana hrana povzroča enako odvisnost kot alkohol

Radi uživate sladkarije, slane prigrizke in podobno vis...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 20. do 26. 11. (piše priznana astrologinja)

Za vikend smo imeli astrološki potisk Sonca in Marsa v ...

NAGRADNA IGRA: Podarjamo dve knjižni uspešnici!

Vabimo vas k sodelovanju v nagradni igri, v kateri poda...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.