Ali veste, zakaj bi morali vedno spati le na desnem boku?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K.Z. | 28.3.2026
Strokovnjaki so v svoji raziskavi ugotovili zanimivo dejstvo: najbolj zdravo je spanje na desnem boku. Preberite v prispevku, kaj pravi znanost o tem!
Ležanje na desnem boku je bolj zdravo, pravi znanost. (Foto: Freepik.com)
Ležanje na desnem boku je bolj zdravo, pravi znanost. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če spite tako, da ležite na desnem boku, imate desno roko pod glavo oziroma pod obrazom, se med spanjem dogajajo zanimivi in neverjetni procesi. Raziskovalci pravijo, da se v tem položaju dogajajo vibracije, ki pomagajo možganom, da se znebijo različnih škodljivih pritiskov, ki posledično vodijo v umirjen in prijeten spanec.

Britanski znanstveniki so po dolgih raziskavah o spanju objavili poročilo v tujem mediju The Times, kjer so razložili, zakaj je tak položaj za spanje najbolj ugoden. V raziskavah so poskušali najti odgovore na številna vprašanja o telesnem in duševnem stanju človeka med spanjem.

Ugotovili so, da je spanje na desnem boku najboljši in najbolj zdrav način za telo in psiho, saj je levo pljučno krilo manjše od desnega in na tak način telo ustvarja manjši pritisk na srce. Tudi jetra so v tem položaju bolj stabilna in ne visijo, tako kot se to zgodi, če bi spali na levi strani. Spanje na desnem boku je ugodno tudi za želodec, posledično je prebava bolj urejena in redna. Zapisali so tudi, da tak način spanja ugodno vpliva tudi na dihalne poti, oseba, ki raje spi na desnem boku, ima manj možnosti, da zboli za nekaterimi pljučnimi boleznimi.
 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Mojaleta.si za svoj prednostni vir na Googlu.
Google
Mojaleta logo
Nastavi
Morda te zanima tudi:

Recept Lene Gospodinje: Grahova juha z meto

To je juha, v katero se ljubitelji graha in mete zaljub...

Skupaj z otroki in vnuki izdelajte družinsko drevo

Kako se lotiti izdelave družinskega drevesa, da boste p...

Sinuzitis: Kako se ga dokončno rešiti?

Kako se izogniti začaranemu krogu z antibiotično terapi...

Nov predlog zakona o dedovanju: kakšne spremembe se obetajo?

Kdo bo po naši smrti podedoval hišo, stanovanje ali pri...

Recepti iz Jožičine kuhinje: Dvobarvni orehi

Zanimive recept in slasten recept, direktno iz Jožičine...

Tega o svojem telesu zagotovo niste vedeli!

Presenečeni boste nad temi dejstvi o človeškem organizm...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (19. - 25. 10. 2026)?

Pripravite se, saj v tednu pred vami prihajajo planetar...

Recept: Protivnetna juha z ingverjem

Protivnetna ingverjeva juha je odlična za krepitev imun...

Najboljši recept za čebulno juho s krompirjem

Čebulna juha s krompirjem je okusna in nasitna jed na ž...

Recept: Goveji golaž s kruhovimi cmoki

Goveji golaž je kulinarična poslastica, kjer veliko vlo...

Recept za najbolj okusno štefani pečenko

Štefani pečenka sicer ni tradicionalna slovenska jed, p...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (12. - 18. 10. 2026)?

Energija Sonca v tehtnici vas lahko popelje do notranje...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.