Ali veste, zakaj bi morali vedno spati le na desnem boku?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K.Z. | 28.3.2026
Strokovnjaki so v svoji raziskavi ugotovili zanimivo dejstvo: najbolj zdravo je spanje na desnem boku. Preberite v prispevku, kaj pravi znanost o tem!
Ležanje na desnem boku je bolj zdravo, pravi znanost. (Foto: Freepik.com)
Ležanje na desnem boku je bolj zdravo, pravi znanost. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če spite tako, da ležite na desnem boku, imate desno roko pod glavo oziroma pod obrazom, se med spanjem dogajajo zanimivi in neverjetni procesi. Raziskovalci pravijo, da se v tem položaju dogajajo vibracije, ki pomagajo možganom, da se znebijo različnih škodljivih pritiskov, ki posledično vodijo v umirjen in prijeten spanec.

Britanski znanstveniki so po dolgih raziskavah o spanju objavili poročilo v tujem mediju The Times, kjer so razložili, zakaj je tak položaj za spanje najbolj ugoden. V raziskavah so poskušali najti odgovore na številna vprašanja o telesnem in duševnem stanju človeka med spanjem.

Ugotovili so, da je spanje na desnem boku najboljši in najbolj zdrav način za telo in psiho, saj je levo pljučno krilo manjše od desnega in na tak način telo ustvarja manjši pritisk na srce. Tudi jetra so v tem položaju bolj stabilna in ne visijo, tako kot se to zgodi, če bi spali na levi strani. Spanje na desnem boku je ugodno tudi za želodec, posledično je prebava bolj urejena in redna. Zapisali so tudi, da tak način spanja ugodno vpliva tudi na dihalne poti, oseba, ki raje spi na desnem boku, ima manj možnosti, da zboli za nekaterimi pljučnimi boleznimi.
 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Se pogovarjate o starosti? Kje želite živeti in kako? Kaj, če ostanete sami?

Poznate pregovor »staro drevo težko presadiš«? Starost ...

Iz Jožičine kuhinje: Party trikotniki

Pričakujete obisk? Otroci praznujejo rojstni dan? Ali p...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (10. - 16. 8. 2026)?

Nikar ne bodite presenečeni, če se vas bo v tednu, ki g...

Kako Japonke skrbijo za svojo kožo?

Zbrali smo nekaj starih in prezkušenih receptov, ki jih...

Zanimivo: Tako hitro se starajo naši organi!

Vas zanima, kateri organ v našem telesu se prične stara...

3. najboljši napitki za hujšanje

Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitk...

Srečno zaljubljeni tudi po več letih zakonskega stanu? Kaj delajo uspešni pari?

Se vam zdi, da sta s partnerjem bolj sostanovalca kot p...

Kaj se dogaja v telesu po prenehanju kajenja?

Če še vedno kadite, ali pa ste pred kratkim prenehali, ...

Osvežitvene vožnje za starejše 2026: Poskrbite za osvežitev vozniškega znanja

Vožnja pomeni več samostojnosti, občutek svobode in laž...

Kako organizirati živila v hladilniku, da bodo čim dlje uporabna

Ko na spletu iščemo ideje in nasvete, kako organizirati...

Neverjetno, kako zelo uporabna je citronska kislina (nasveti iz babičine beležke)

Naša ambasadorka Jožica Ostrožnik je z nami delila drag...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (3. - 9. 8. 2026)?

V tednu pred nami se z energijo Sonca in Jupitra v levu...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.