Če bi vedeli, da je tako zdrav, bi ga jedli pogosteje!

Ščiti pred rakom, pred vnetji in infekcijami, krepi kosti in preprečuje osteoporozo, krepi vid, ščiti srce in ožilje, pospešuje in ureja prebavo …
Ananas je zelo zdravilen sadež. (foto: freeimages.com)
Ananas je zelo zdravilen sadež. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Ananas je sadež, ki je zelo zdravilen. Je sladkega okusa, vsebuje pa mnogo vitaminov A in C, vlaknine, kalij, fosfor, kalcij in deluje zelo blagodejno na celo telo.

Ščiti pred rakom
Ananas je bogat izvor antioksidantov, ki se borijo proti svobodnim radikalom in preprečujejo poškodbe naših celic. Ti antioksidanti pa pomagajo ščititi tudi pred aterosklerozo, boleznimi srca, proti artritisu in proti različnim oblikam raka.

Ščiti pred vnetji in infekcijami
Ananas vsebuje veliko vitamina C in bromelaina, to je encim, ki razgrajuje beljakovine in ščiti pred mikrobnimi infekcijami. Pomaga tudi pri hitrejšemu zdravljenju prehlada in zdravi kašelj.

Krepi kosti
Ker ananas vsebuje veliko mangana, ki krepi kosti in vezivno tkivo, preprečuje tudi razvoj osteoporoze. En kozarec ananasovega soka zadostuje za kar 73 odstotkov dnevne potrebe po tem mineralu.

Ščiti in krepi vid
Z leti prične vid pešati, a ananas vsebuje mnogo beta karotena, ki očem vrača zdravje, zato ga redno jejte.

Ščiti srce in ožilje
Antioksidanti v ananasu ščitijo pred svobodnimi radikali in znižujejo raven nevarnega holesterola. Če redno uživate ananas, s tem čuvate svoje srce pred številnimi boleznimi.

Izboljšuje prebavo
Ananas vsebuje bromelain, vitamin C in vlaknine. Vse to pa je v veliko pomoč tudi pri pospeševanju prebave. Redno uživanje ananasa topi maščobo in pospešuje metabolizem.

Preprečuje visok krvni tlak
Če imate težave s previsokim krvnim tlakom, je ananas prava izbira. Kalij in natrij, ki ju ananas vsebuje, preprečujeta visok krvni tlak.

Preverite, kateri so zgodnji znaki hude bolezni in ukrepajte pravočasno! Kliknite tukaj!
Morda te zanima tudi:

Iščete nove čevlje? Izberite udobje in trendovski dizajn obenem

Če tudi vi večino časa v dnevu preživite "na nogah", je...

Dan slovenskega krvodajalstva: hvala za 70 let plemenitih dejanj

Letos obeležujemo 70 let prostovoljnega in organizirane...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Šele v odsotnosti polne kapacitete pljuč prepoznate pomen vsakega vdiha.

Društvo za pljučno hipertenzijo Slovenije je včeraj, v ...

4 živila, ki pomagajo znižati visok krvni tlak

Nekatera živila vsebujejo snevi, ki še posebno blagodej...

Štirje novi ukrepi za izboljšanje položaja upokojenk in upokojencev

Vlada se je v luči naslavljanja stisk upokojencev odloč...

Metka Klevišar: ODLOČIL SE JE, DA NE BO JEMAL ZDRAVIL

Človek, še ne star 70 let, je imel predpisana zdravila ...

Krog življenja: 24-urna hoja za boj proti raku prebavil

Rak na debelem črevesu in danki je četrti najpogostejši...

TELOVADIMO DOMA: 3 preproste vaje za bolečine v križu

Če se spoprijemate z bolečinami v ledvenem predelu, pot...

3. najboljši napitki za hujšanje

Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitk...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.