Če bi vedeli, da je tako zdrav, bi ga jedli pogosteje!

Ščiti pred rakom, pred vnetji in infekcijami, krepi kosti in preprečuje osteoporozo, krepi vid, ščiti srce in ožilje, pospešuje in ureja prebavo …
Ananas je zelo zdravilen sadež. (foto: freeimages.com)
Ananas je zelo zdravilen sadež. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Ananas je sadež, ki je zelo zdravilen. Je sladkega okusa, vsebuje pa mnogo vitaminov A in C, vlaknine, kalij, fosfor, kalcij in deluje zelo blagodejno na celo telo.

Ščiti pred rakom
Ananas je bogat izvor antioksidantov, ki se borijo proti svobodnim radikalom in preprečujejo poškodbe naših celic. Ti antioksidanti pa pomagajo ščititi tudi pred aterosklerozo, boleznimi srca, proti artritisu in proti različnim oblikam raka.

Ščiti pred vnetji in infekcijami
Ananas vsebuje veliko vitamina C in bromelaina, to je encim, ki razgrajuje beljakovine in ščiti pred mikrobnimi infekcijami. Pomaga tudi pri hitrejšemu zdravljenju prehlada in zdravi kašelj.

Krepi kosti
Ker ananas vsebuje veliko mangana, ki krepi kosti in vezivno tkivo, preprečuje tudi razvoj osteoporoze. En kozarec ananasovega soka zadostuje za kar 73 odstotkov dnevne potrebe po tem mineralu.

Ščiti in krepi vid
Z leti prične vid pešati, a ananas vsebuje mnogo beta karotena, ki očem vrača zdravje, zato ga redno jejte.

Ščiti srce in ožilje
Antioksidanti v ananasu ščitijo pred svobodnimi radikali in znižujejo raven nevarnega holesterola. Če redno uživate ananas, s tem čuvate svoje srce pred številnimi boleznimi.

Izboljšuje prebavo
Ananas vsebuje bromelain, vitamin C in vlaknine. Vse to pa je v veliko pomoč tudi pri pospeševanju prebave. Redno uživanje ananasa topi maščobo in pospešuje metabolizem.

Preprečuje visok krvni tlak
Če imate težave s previsokim krvnim tlakom, je ananas prava izbira. Kalij in natrij, ki ju ananas vsebuje, preprečujeta visok krvni tlak.

Preverite, kateri so zgodnji znaki hude bolezni in ukrepajte pravočasno! Kliknite tukaj!
Morda te zanima tudi:

5 najmočnejših naravnih zdravil, ki lajšajo menopavzo

Pomagajo pri lajšanju vročinskih valov, pri nespečnosti...

Kolesarjenje podaljšuje življenje

Ali veste, zakaj je kolesarjenje zelo priporočljivo? Ve...

Čustveno razpoloženje vpliva na imunsko odpornost

Ali ste vedeli, da lahko vaša slaba volja vpliva celo n...

Iz Jožičine kuhinje: Zdravilni učinki črne redkve

Črna redkev pomaga pri boleznih žolča, pri težavah z je...

3 pozitivne stvari, ki prihajajo po obdobju menopavze

Za vsako žensko je obdobje menopavze življenjska prelom...

Zdravilo za kašelj, bronhitis, astmo

Če imate večkrat težave s kašljem, če imate astmo, bron...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.