Čuječnost

Moj čas > Knjige | piše: Uredništvo | 19.5.2015
Kako najti mir v ponorelem svetu razkriva knjiga dveh avtorjev Marka Williamsa in Dannya Penmana, ki je bila izdana pri založbi Učila.
Knjiga Čuječnost, založba Učila.
Knjiga Čuječnost, založba Učila.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
V današnjem tempu življenja je pravzaprav nujno, da nekaj storimo zase, se umirimo, preženemo stres, ali pa zbolimo od vsega. Zato so vaje za povečanje čuječnosti še kako nujne, z njimi si lahko izboljšate počutje, zdravje, dan postane bolj zanimiv, ste srečni. Če boste sledili knjigi, se pripravite na trdo delo. Delo na sebi. S pomočjo te knjige se boste lažje naučili sprejemati odločitve, gledati na življenje s lepše plati, našli boste notranji mir, ki je za zdravje telesa in uma pomemben.

V knjigi boste našli različne vaje, s preizkušanjem le teh pa boste opazili, kako se spreminja dogajanje okrog vas, kako se spreminjajo ljudje, ko se spreminjate vi, sami.

Že če si boste vzeli vsak dan samo nekaj minut, se boste lahko naučili preprostih meditacij za povečanje čuječnosti. Pomagale vam bodo, da boste pretrgali cikel strahu, napetosti, nesreče in izčrpanosti. Knjiga vam bo pomagala, da se boste lažje soočali z bremeni, ki jih nalaga življenje, spet se boste pričeli veseliti slehernega dne.

Še več o knjigi boste našli tukaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

V Šiški zaživela nova knjigarna: Založba Morfem odprla svoja vrata tudi kot knjigarna

Ljubljana, 10. maj 2025 – Knjigarn ni nikoli preveč, pr...

Ohranite svoje zgodbe za prihodnje generacije – podarite neprecenljiv spomin

Spomini so tisto, kar daje življenju toplino. So zgodbe...

Ješprenj – kako skuhamo najboljši ričet?

Ričet je najbolj poznana jed iz ješprenja. Za ričet poz...

Kako pripravimo najboljšo mučkalico?

Ime mučkalica izhaja iz besede mučkati, kar lahko razum...

Nasvet bralke: Najboljše, kar lahko daste svojim rožam

Prejeli smo pismo naše bralke Valerije, ki nam je razkr...

Ta recept je obnorel vse: Dve sestavini, ki pospešeno topita kilograme!

S tem enostavnim receptom boste hitro uravnali raven ma...

Če imate v domu to, privabljate nesrečo!

Če želite v svoj dom privabiti srečo in bogastvo, potem...

Kako speči kruh brez kvasa?

Kruh lahko spečete sami doma četudi nimate pri roki kva...

Za zdravje v menopavzi sta potrebna magnezij in kalcij

Ali veste, kako pomemben vpliv imata na zdravje magnezi...

Resnična izkušnja: Bolečina v sklepih, kolenih in križu izgine v enem dnevu!

Po družbenih omrežjih in medijih kroži zanimiva izkušnj...

Stari ljudski recept, ki čisti in zdravi ledvice

Žitarica, ki je poznana že zelo dolgo, ima zdravilno mo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.