Banane vsebujejo veliko kalija. Ta pa pomaga odvajati odvečno vodo iz telesa. Zato so tudi odlično živilo, kadar se želite znebiti nekaj odvečnih kilogramov. Banane pospešujejo topljenje maščobnih oblog, saj pospešujejo metabolizem.
Če bi se radi hitro rešili velikega trebuha, se znebili maščobnih oblog okrog pasu, potem pripravite ta okusen recept.
Potrebovali boste eno banano, eno pomarančo, pol skodelice domačega jogurta ali kislega mleka, eno žličko kokosovega olja, ščepec mletega ingverja, dve žlički lanenih semen.
Vse sestavine zmešajte z mešalnikom in popijte vsako jutro potem, ko ste popili kozarec ali dva mlačne vode.
S tem pripravkom boste zares hitreje shujšali in si izboljšali zdravje ter počutje.