Enostavna metoda, ki pomaga topiti odvečne kilograme!

Moje zdravje > Rekreacija | piše: M. L. | 9.1.2015
Čudežne tabletke, ki bi stopila vso odvečno maščobo, ni. A obstaja zelo enostavna metoda, ki učinkovito topi maščobo in s pomočjo katere boste veliko prej prišli do svoje želene postave …
Tudi v zimskem času se lahko odpravite na sprehod. (foto: www.123rf.com)
Tudi v zimskem času se lahko odpravite na sprehod. (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, je zelo pomembno, da se vsakodnevno gibate. Če boste v svoj vsakdan vključili pol ure hoje, boste na ta enostaven način porabili 150 kalorij več kot sicer. Če želite izgubiti pol kilograma tedensko, potem to pomeni, da morate v teh dneh zaužiti 500 kalorij manj kot sicer. In to lahko dosežete že s hojo. Hitreje kot boste hodili, več kalorij boste izgubili.

S pomočjo hoje pa se vam bo hitreje uredila tudi prebava in pospešil metabolizem. Tudi počutje se bo izboljšalo.

Hoja je zdravilna. To boste ugotovili že po nekaj tednih. Apetit se vam bo zmanjšal, bolj boste pozitivno naravnani, dobili boste mišice, kar naenkrat boste imeli več energije.

Zaživite zdravo, vključite hojo na svoj urnik. Poleg nje pa še zdrava prehrana in zadosti vode, pa je rezultat zagotovljen!
Morda te zanima tudi:

3 dobri razlogi, da dan pričnete s telovadbo

Ali vsako jutro telovadite? Če ste odkimali, potem preb...

Misel za 16. maj

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Misel za 15. maj

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Fala recept: Paljena rožica s sezamom

Navdušil vas bo recept za okusno paljeno rožico s sezam...

Vas motijo gubice? Rešitev je botoks

Vse več oseb se tudi v Sloveniji odloča za uporabo boto...

Misel za 14. maj

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.