Zobozdravniki pravijo, da je zelo pomembno, da se zobni kamen odstranjuje redno. Če to počnemo, zagotavljamo boljše zdravje dlesnim in zobem ter celotni ustni votlini.
Najpogosteje se odločamo za odstranjevanje zobnega kamna pri zobnemu ustnemu higieniku, če pa zobe dovolj vztrajno in redno čistimo sami, lahko že s tem naredimo zelo veliko.
5 lahko pa tudi 10 minut!
Da se zobe praviloma čisti več minut, mnogim ni znano. V minuti ali pa še prej večina ljudi očisti svoje zobe s prepričanjem, da to popolnoma zadostuje. Pa ni res. Zobe je potrebno čistiti veliko dlje. Pet, pa tudi do deset minut na dan. Pri tem moramo uporabljati kvalitetno zobno krtačko in tudi pasto. Ne smemo preveč pritiskati, zobe umivamo s krožnimi gibi.
Domača pasta za odstranjevanje zobnega kamna
Sami lahko naredite zelo učinkovito pasto, s katero boste pobelili svoje zobe in odpravili tudi zobni kamen, piše portal Bright Side. Za izdelavo boste potrebovali vodo, sodo bikarbono, aloe vera gel, sok limone in rastlinski glicerin. Tega boste našli v lekarni.
Zmešajte skupaj skodelico vode, pol skodelice sode bikarbone, žličko gela aloe vera, žličko limoninega soka in štiri žličke rastlinskega glicerina.
Ko dobro zmešate, pripravljeno pasto dajte v stekleničko in zaprite. Hranite na suhem in hladnem.
S takšno mešanico ščetkajte svoje zobe potem, ko jih boste dodobra očistili z zobno pasto.