Hrana, ki povzroča odvisnost

Aktualno > Zanimivosti | piše: M. L. | 23.1.2014
Dobro je znano, da sladkor ni najboljša izbira za zdravo življenje. Proizvajalci nekatere hrane ga poskušajo dodajati, kjer le lahko, da bi vas naredili odvisne od njihovih proizvodov. Preberite, kje vse se skriva!
Paradižnikove omake vsebujejo sladkorje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Paradižnikove omake vsebujejo sladkorje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Debelost je najpogostejša oblika bolezni modernega časa in je neposredno povezana s sladkorjem, ki je vse bolj skrita sestavina nekatere hrane. proizvajalci si namreč želijo, da ima hrana dober okus, s pomočjo dodanega sladkorja pa želijo kupce na nek način narediti odvisne od proizvodov, kar bi povzročilo, da bi jih še kupovali.

Sladkor je skrit v mnogih proizvodih, tudi takšnih, za katere bi mislili, da ga ne vsebuje. Tako je na primer dodan v prelivih za solate. Prelivi, četudi so narejeni na bazo vinskega ali jabolčnega kisa, so polni sladkorjev, zato strokovnjaki za prehrano priporočajo, da solato pripravite raje na star, tradicionalen način. Začinite jo lahko z jabolčnim kisom, oljčnim oljem, limoninim sokom.

Tudi beli riž, ki ga lahko kupite v trgovini vsebuje sladkor. Ta nastane med predelavo. Zato strokovnjaki svetujejo, da ga zamenjate z rjavim rižem ali pa nadomestite s kvinojo, prosom.

Paradižnikov sok in omake so polne sladkorja. Če kupite v trgovini paradižnikovo omako, kečap, paradižnikove pelate in podobno, se zavedajte, da vsebujejo sladkor. Proizvajalci ga dodajajo zato, da bi izboljšali okus.

Mlečni izdelki, kot so sadni jogurti, skute z dodanim sadjem in podobno, vse to vsebuje sladkor. Nedavne raziskave pri nas so pokazale, da sadni jogurti lahko vsebujejo celo od tri do sedem kock sladkorja!

Veliko je živil, za katere si ne bi mislili, da vsebujejo sladkor. Zato pazljivo preberite sestavine, preden izdelek kupite.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Recept: Polnjeni paradižniki z olivami in sardelnim filejem

Polnjeni paradižniki s črnimi olivami in sardelnim file...

V Sečoveljskih solinah ciljajo na polovico letne porabe soli v Sloveniji

V Sečoveljskih solinah, ki jih upravlja podjetje SOLINE...

5 (psiholoških) tipov starih staršev. Kateri tip ste vi?

Kakšno vlogo igrate v življenju svojih vnukov in kakšen...

Bi radi shujšali, a ste ves čas lačni? To je krivec za lakoto!

Nekateri ljudje morajo kar naprej nekaj grizljati, da v...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (30. 6. - 6. 7. 2025)?

Težko se boste z energijo Sonca v znamenju raka izognil...

Iz Jožičine kuhinje: Krema v kozarčkih z belo čokolado in malinami ali jagodami

Obožujem kreme v kozarčkih, ker so hitro pripravljene i...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.