Iz nohtov lahko preberete stanje vašega zdravja!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Saša Šorli | 9.10.2022
Če nekaj z zdravjem ni v redu, se to takoj pokaže tudi na nohtih. Nikar ne spreglejte teh znakov in bodite pozorni nanje, saj lahko pomenijo, da se v vašem organizmu nekaj dogaja, da vam primanjkuje določenih snovi …
Zdravi nohti so znak zdravega telesa. (Foto: Freepik.com)
Zdravi nohti so znak zdravega telesa. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki menijo, da so zdravi nohti dokaz, da ste zdravi tudi vi. Če opazite na njih spremembe, bodite pozorni, to je lahko namreč znak, da se v vašem telesu nekaj dogaja, da vam določenih snovi primanjkuje.
 
Če so nohti mehki, se lomijo, so lisasti, potem vam lahko primanjkujejo določeni vitamini in minerali. Vrnite jih v svojo prehrano in stanje se bo popravilo.

Katerih vitaminov ali mineralov vam lahko primanjkuje, če so vaši nohti v slabšem stanju?

Železo
Krhki nohti so lahko pokazatelj, da imate premalo železa. Tega boste našli v rdečem mesu, v koprivi, zeleni listnati zelenjavi, v kakavu.

Cink
Bele lise na nohtih so lahko znak, da vam primanjkuje cinka. Tega boste našli v temni čokoladi, v arašidih, nemastnemu mesu, v morskih sadežih, soji, pšeničnih kalčkih.

Vitamin B12
Če so vaši nohti izrazito suhi, če se lomijo, vsebujejo temne lise, je to lahko znak, da vam primanjkuje vitamina B12. Tega najdete v jajcih, v ribah in v mlečnih proizvodih.
 
Morda te zanima tudi:

RESNIČNA ZGODBA: bivši ženi mora izplačati 200.000 eur za opravljanje gospodinjskih del

Ivani Moral 48 – letni Španki bo bivši mož moral izplač...

S pravim robotskim sesalnikom ne poskrbite le za dom, ampak tudi za okolje

Robotski sesalniki hitro postajajo prva izbira za ljudi...

Temna soba? To je 5 sobnih rastlin, ki dobro uspevajo v temnejših prostorih

Nekatere sobne rastline so tako nezahtevne, da dobro us...

Iz Jožičine kuhinje: Žlikrofi - mesni žepki z različnimi nadevi

Ste ljubitelj žlikrofov? Jožica ima odličen recept za m...

Iz Jožičine kuhinje: Mesne miške

Jožica je z nami delila recept za lahko in hitro pripra...

Recepti: 3 spomladanske jedi z lososom

Predstavljamo vam tri recepte za okusne, zdrave in prep...

Iz Jožičine kuhinje: Skutina potička

Jožica je tokrat razkrila recept za slastno skutino pot...

Iz Jožičine kuhinje: Regratov med

Jožica razkriva svoj recept za regratov med.

Tedenski numeroskop: Karmični datumi v post-mojstrskem tednu!

Le kaj bi lahko šlo narobe? Hm, le zakaj? Včasih potreb...

Spremeniš lahko samo samega sebe

Sedaj seveda vedno bolj spoznavam, da človek lahko spre...

Trpotec – neverjetna rastlina, ki celi rane, odpravlja kašelj in ureja prebavo

Rastlina, ki raste pred vašim pragom je izjemno zdravil...

Odprta kuhna se zopet vrača!

V petek, 17. marca, se bo na Pogačarjevem trgu pričela ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.