Jejte jih, podaljšujejo življenje!

Na svoj jedilnik dodajte ta zdrava živila in se zaščitite pred sladkorno, rakom, boleznim srca in ožilja, izboljšajte zdravje zob, okrepite imunski sistem in si podaljšajte življenje!
Zdrava hrana podaljšuje življenje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Zdrava hrana podaljšuje življenje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Maline
Maline so zelo zdrav sadež, vsebujejo antociane, ki pomagajo proizvajati insulin in kontrolirajo raven sladkorja v krvi. Zato so odlično živilo, ki ščiti proti nastanku sladkorne bolezni.

Zeleni čaj
Zeleni čaj vsebuje močne antioksidante. Že samo ena skodelica tega napitka dnevno, lahko razpolovi možnosti za nastanek raka na debelem črevesju.

Korenje
Korenje je zdravo. Raziskava je pokazala, da tisti ljudje, ki redno jedo surovo korenje, manj zbolevajo za rakom kože.

Chia semena
Chia semena vsebujejo mnogo zdravih maščob, zato dvigujejo raven dobrega holesterola. Vsebujejo omega 3 maščobne kisline, ki preprečujejo bolezni srca.

Polnovredna žita
Raziskava je pokazala, da so polnovredna žita priporočljiva predvsem za ženske, saj zmanjšujejo možnost za nastanek raka na dojkah.

Kuhan krompir
Krompir vsebuje veliko kalija. Če jeste kuhanega, vam lahko pomaga uravnavati krvni tlak.

Trdi siri
Raziskava je pokazala, da lahko tudi trdi siri pripomorejo k bolj zdravim in belim zobem. Zato si privoščite mocarelo, gaudo in ostale sire.

Zelena solata in špinača
Lutein se nahaja v zeleni zelenjavi. Ta pa ščiti telo pred mnogimi boleznimi.

Česen
Česen je zares vsestransko naravno živilo. Zmanjšuje tudi možnost za nastanek raka na prostati za kar 50 odstotkov.

Grenivke
Grenivke so naravni antibiotik, topijo maščobo, uravnavajo prebavo, vsebujejo pa tudi zdravilne snovi, ki ščitijo pred pljučnim rakom.

Oljčno olje
Antioksidanti, ki so jih strokovnjaki našli v oljčnem olju, znižujejo holesterol in ščitijo pred boleznimi srca in ožilja.
Morda te zanima tudi:

Zdravilo za kašelj, bronhitis, astmo

Če imate večkrat težave s kašljem, če imate astmo, bron...

Neverjeten je: Takoj okrepi imunski sistem in ščiti pred boleznijo

To je močan recept, ki dela čudeže. Vsebuje tako močne ...

5 nasvetov, s katerimi boste dočakali 100 let

Le kdo si ne želi dolgega in zdravega življenja? Preber...

Super recept, ki krepi pljuča in odpravlja sluzi

Če kadite, potem pripravite ta super recept, ki bo očis...

Za zdravje v menopavzi sta potrebna magnezij in kalcij

Ali veste, kako pomemben vpliv imata na zdravje magnezi...

Preverite, kaj bi se zgodilo, če bi sodo bikarbono pili 4 tedne

V prispevku preberite, kaj se zgodi, če mesec dni pijet...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.