Jeste banane za zajtrk? Ne počnite več tega!

Ali veste, kaj se zgodi, če za zajtrk pojemo eno banano? Preberite!
Niso primerna izbira za zajtrk. (foto: freeimages.com)
Niso primerna izbira za zajtrk. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Tudi vi posežete po banani, če nimate časa za zajtrk. Nekoč je bilo to kar pravilo. Ampak, strokovnjaki za prehrano pravijo, da banane niso primerne za zajtrk. Zakaj? Zato, ker vsebujejo kar 25- odstotkov sladkorjev in spadajo pod tako imenovana kisla živila. Ta zakisajo naš organizem.

Najboljši zajtrk je tisti, ki pripomore, da se maščobe hitreje kurijo in ki napolni telo z energijo. To pa banane niso. Res vam bodo hitro dvignile raven energije, kar naredi sladkor v njih, ampak, ta raven tudi zelo hitro pade, kar povzroči še večjo lakoto. Zato so banane bolj primerne za dopoldansko malico, ali kot med obrok za vse tiste, ki so fizično aktivni. Ne smejo manjkati pri športnih dejavnostih.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Živila, ki urejajo prebavo in čistijo črevesje

Če imate neurejeno prebavo, kljub zdravemu načinu prehr...

Z novembrom višje pokojnine

V četrtek, 30. 11. 2023, bodo upokojenke in upokojenci ...

Kaj storiti, da bo mokro čiščenje še boljše?

Odkar so pridobili sposobnost brisanja tal z vlažno krp...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 27.11. do 3.12. (piše priznana astrologinja)

Vstopamo v veseli december in jaz se ga vedno veselim, ...

Metka Klevišar: VSAK ŽALUJE NA SVOJ NAČIN

Vsak od nas se prej ali slej gotovo sreča tudi z žalujo...

Kaj nas čaka ta teden? Astro napoved od 20. do 26. 11. (piše priznana astrologinja)

Za vikend smo imeli astrološki potisk Sonca in Marsa v ...

REPINEC: deluje kot prebiotik, razstruplja jetra in rešuje težave s kožo (+uporaba)

Repinec je dvoletna rastlina, ki jo najlažje prepoznamo...

Recept: Jota s kislo repo

Jota s kislo repo je okusna jed na žlico, skuhamo jo la...

Preprečevanje pnevmokoknih okužb pri osebah s sladkorno boleznijo

Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki traja od post...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.