Kaj se zgodi, če potopimo prste v hladno vodo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 18.1.2018
Ali veste, kako zelo učinkovita je ta enostavna metoda? Preizkusite jo sami in se prepričajte. Navdušeni boste!
Če potopite noge v hladno vodo, boste izboljšali zdravje. (foto: pexels.com)
Če potopite noge v hladno vodo, boste izboljšali zdravje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Moč hladne vode
Prhanje s hladno vodo, kopanje v hladni vodi, oboje ima dolgoletno tradicijo in to z zelo dobrim razlogom, piše atma.hr. hladna voda namreč izredno zdravilno deluje na naše telo. Nemški strokovnjaki so odkrili, da prhanje v hladni vodi (toliko hladni kot lahko zdržite) nekaj minut na dan, popolnoma odpravi prehlad in telo zaščiti pred njim. Če se bi torej ob koncu prhanja poskušali prhati še s hladno vodo in to prakticirali vsak dan, ne bi nikoli več bili prehlajeni, trdijo. Hladna voda namreč zelo hitro okrepi imunsko odpornost.

Hladna prha krepi telo in mu vrača energijo
Telo se pomladi, organi delujejo bolje, počutje se izboljša, srce močneje bije, prekrvavitev se izboljša. Vse to in še več prednosti prinaša. Mnogi trdijo tudi, da jim hladna prha izboljša razpoloženje in prežene stres.

Metoda s hladno vodo
Preden boste pričeli izvajati to metodo, se posvetujte z zdravnikom.

Ne pretiravajte, začnite počasi.

Ko se boste prhali, počasi znižujte temperaturo vode, ne naenkrat, da ne bo šoka. Znižujte do te mere, dokler še lahko zdržite, nato pa zadržujte.

Lahko poskusite tudi tako, da v mrzlo vodo namakate le prste na nogah. Tapkajte s prsti po mrzli vodi. Na začetku je dovolj nekaj sekund, nato podaljšujte. Odlično je, če vam uspe zdržati 30 sekund. Nato ponovite nekajkrat. Noge obrišite in obujte nogavice. Ponavljajte vsak večer.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Super nasvet, ki bo brez barvanja prekril sive lase!

Ne potrebujete barve, niti frizerja. Če imate nekaj siv...

»Halo, tukaj prevarant.« Kaj vse vam bodo rekli prek telefona?

Ste že kdaj prejeli nenavaden telefonski klic z neznane...

Ste vedeli, da je ricinusovo olje tako zdravilno?

Ste vedeli, da ricinusovo olje spada med ena najbolj zd...

Hitro se lahko znebite starostnih peg

Starostne pege se lahko pojavijo že v srednjih letih. V...

Z zelišči proti vnetju ledvic

Vnetja ledvic lahko lajšate tudi z domačimi pripravki i...

Iz Jožičine kuhinje: Krema v kozarčkih z belo čokolado in malinami ali jagodami

Obožujem kreme v kozarčkih, ker so hitro pripravljene i...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Nenavadna tehnika, ki obraz v hipu pomladi za deset let!

S to preprosto japonsko tehniko lahko videz vašega obra...

Kaj morate vedeti, če imate težave s prebavili?

Ste vedeli, da žvečenje žvečilnega gumija pomaga mnogim...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.