Kaj se zgodi, če potopimo prste v hladno vodo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 18.1.2018
Ali veste, kako zelo učinkovita je ta enostavna metoda? Preizkusite jo sami in se prepričajte. Navdušeni boste!
Če potopite noge v hladno vodo, boste izboljšali zdravje. (foto: pexels.com)
Če potopite noge v hladno vodo, boste izboljšali zdravje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Moč hladne vode
Prhanje s hladno vodo, kopanje v hladni vodi, oboje ima dolgoletno tradicijo in to z zelo dobrim razlogom, piše atma.hr. hladna voda namreč izredno zdravilno deluje na naše telo. Nemški strokovnjaki so odkrili, da prhanje v hladni vodi (toliko hladni kot lahko zdržite) nekaj minut na dan, popolnoma odpravi prehlad in telo zaščiti pred njim. Če se bi torej ob koncu prhanja poskušali prhati še s hladno vodo in to prakticirali vsak dan, ne bi nikoli več bili prehlajeni, trdijo. Hladna voda namreč zelo hitro okrepi imunsko odpornost.

Hladna prha krepi telo in mu vrača energijo
Telo se pomladi, organi delujejo bolje, počutje se izboljša, srce močneje bije, prekrvavitev se izboljša. Vse to in še več prednosti prinaša. Mnogi trdijo tudi, da jim hladna prha izboljša razpoloženje in prežene stres.

Metoda s hladno vodo
Preden boste pričeli izvajati to metodo, se posvetujte z zdravnikom.

Ne pretiravajte, začnite počasi.

Ko se boste prhali, počasi znižujte temperaturo vode, ne naenkrat, da ne bo šoka. Znižujte do te mere, dokler še lahko zdržite, nato pa zadržujte.

Lahko poskusite tudi tako, da v mrzlo vodo namakate le prste na nogah. Tapkajte s prsti po mrzli vodi. Na začetku je dovolj nekaj sekund, nato podaljšujte. Odlično je, če vam uspe zdržati 30 sekund. Nato ponovite nekajkrat. Noge obrišite in obujte nogavice. Ponavljajte vsak večer.

Morda te zanima tudi:

Tukaj se v vaši kuhinji nabira največ umazanije. Očistite še danes!

Spoznajte 6 najbolj umazanih površin v kuhinji. Na neka...

Iz Jožičine kuhinje: Mesne miške

Jožica je z nami delila recept za lahko in hitro pripra...

Tedenski numeroskop: Stopimo korak naprej (piše priznana numerologinja)

Veliko se ubadamo z notranjim otrokom in svojim otroštv...

Recepti: 3 spomladanske jedi z lososom

Predstavljamo vam tri recepte za okusne, zdrave in prep...

Metka Klevišar: "Bolnik naj odloča o sebi sam"

Velikokrat se zgodi, da bi svojci, največkrat so to žen...

Iz Jožičine kuhinje: Regratov med

Jožica razkriva svoj recept za regratov med.

Tedenski numeroskop: Karmični datumi v post-mojstrskem tednu!

Le kaj bi lahko šlo narobe? Hm, le zakaj? Včasih potreb...

Spremeniš lahko samo samega sebe

Sedaj seveda vedno bolj spoznavam, da človek lahko spre...

Trpotec – neverjetna rastlina, ki celi rane, odpravlja kašelj in ureja prebavo

Rastlina, ki raste pred vašim pragom je izjemno zdravil...

VIDEO: 7 načinov, kako lahko ženski polepšate današnji dan žena!

Danes je mednarodni dan žena, osmi marec. Poskrbite, da...

NATEČAJ: Čigava potica bo postala letošnja kraljica?

Čas za vse, ki obožujete potico. Prijavite svojo potico...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.