Kako dolgo boste živeli?

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 26.12.2022
Ste se kdaj vprašali, kako dolgo boste živeli? Ste vedeli, da lahko marsikaj naredite sami, da si izboljšate kvaliteto življenja? Že ta hip lahko spremenite nekaj stvari, ki vam lahko olepšajo vaše dneve in podaljšajo življenje.
Začnite svoj dan z nasmehom! (Foto: Freepik.com)
Začnite svoj dan z nasmehom! (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Da boste živeli dolgo, zdravo in srečno življenje, lahko sami naredite veliko!

Optimisti živijo dlje
Raziskava, ki so jo naredili na 243 osebah, povprečne starosti 97,6 let, je pokazala, da je optimizem zelo pomemben. Te babice in dedki, z dolgo življenjsko dobo, so povedali, da so na vse stvari, ki so se jim dogajale v življenju, poskušali gledati kar se da optimistično.
Zato se vsako jutro prebudite z nasmehom na obrazu. Povejte si, da boste preživeli lep dan. Zapomnite si lepe stvari in na težave poskušajte gledati bolj optimistično. Zapisujte si lepe dogodke in misli, uživajte vsak dan in se zavedajte, da ga ne bo več nazaj, vsak dan je edinstven in z vsakim jutrom imate novo možnost, da ste srečnejši!

Dober prijatelj
Za kar 50 odstotkov si lahko podaljšate svoje življenje, če ste družabni. Obkrožite se s prijatelji, spoznavajte nove ljudi, pogovarjajte se, pojdite na prireditve, obkrožite se z zanimivimi osebami. Samota je največji ubijalec, zato se je izogibajte.
Če nimate nikogar, potem poskušajte navezati stik s sosedo, z osebo v trgovini, ki je iste starosti, kot ste vi. Udeležite se kake kulturne dejavnosti, tam boste zagotovo našli koga za pogovor. Povabite znanca na čaj, pokličite prijateljico ali prijatelja, s katerim se niste slišali že vrsto let.

Vestnost in načrtovanje
Vestnost je dobra lastnost. Ljudje, ki so vestni, odgovorni, ki načrtujejo, živijo dlje. Če nimate te lastnosti, ni prepozno, da jo pridobite. Začnite si zapisovati stvari. Vsako jutro si naredite seznam stvari, ki jih želite čez dan opraviti. In ta naj bo iz tedna v teden bolj zahteven. Dajte sami sebi izziv in ga poskušajte izvesti. Načrtovanje vam bo pognalo kri po žilah, vam dalo misliti. In spet se boste svojih načrtov začeli veseliti in tako je tudi prav.

Ste pomembna oseba in zaslužite si, da je vaš dan lep in poln smeha. Začnite takoj zdaj in ga polepšajte. Samo vi sami lahko sebi naredite lep dan!

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

All-on-4: Rešitev za funkcionalen nasmeh

Ste izgubili več zob in s tem funkcionalnost vašega nas...

POZOR NOVE PREVARE: Halo, našli smo bitcoine na vašem računu!

Nacionalni odzivni center za kibernetsko varnost SI-CER...

Tako lahko povsem naravno znižate holesterol

Povišan holesterol predstavlja tveganje za razvoj hujši...

Ne zavrzite jo – deluje kot gnojilo in barvilo, neguje kožo, odstranjuje vonjave …

Nekateri jo uživate vsak dan. A uporabna je na tisoč in...

Metka Klevišar: LJUDJE, KI NIČ NE VEDO, VEDO VSE

"Ampak govorili so tako suvereno, kot da so pravi strok...

Svetovni dan Alzheimerjeve bolezni: »Nikoli prezgodaj, nikoli prepozno«

Mesec september v svetu obeležujemo kot svetovni mesec ...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Žajbelj – uravnava holesterol, lajša simptome menopavze in izboljšuje spomin

Koristi žajblja že dlje časa preučuje tudi znanost. Kar...

Kaj se zgodi s telesom, če naredimo 4000 korakov na dan?

Kaj se začne dogajati z našim telesom, če naredimo samo...

Iz Jožičine kuhinje: Segedin golaž

Segedin golaž velja za najbolj priljubljeno jed na žlic...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.