Energijski vampirji« so ljudje, ki jemljejo čustveno energijo. Lahko so vaši prijatelji, družinski člani, partnerji, sodelavci, sosedi itn. Hranijo se z vašo pozornostjo in naklonjenostjo. Po srečanju z njimi se lahko počutite izčrpane, čustveno obremenjene, pod stresom. Vse to delajo namerno ali nenamerno. Z njih je značilno tudi manipuliranje in izkrivljanje situacije.
Vzroki za energijski vampirizem so lahko duševne motnje, travme iz otroštva ali druge destruktivne izkušnje iz otroštva. Če imate v svojem življenju energijskega vampirja, potem je dobro, da se naučite, kako se pred njim zaščititi.
Znaki, da imate opravka z energijskim vampirjem
Če se v družbi neke osebe pogosto, ali celo vedno počutite jezni, ste apatični, utrujeni, pod stresom, potem imate najverjetneje opravka z energijskim vampirjem.
PREBERITE TUDI: 10 znakov, ki kažejo, da vas oseba izkorišča
Za energijske vampirje je sicer značilno, da razvijejo zelo odvisen odnos. Na začetku so na začetku pretirano prijazni in hitro delijo najbolj intimne in osebne stvari iz svojega življenja. V razmerju vedno znova jemlje energijo in se običajno ne zavedajo, da to izjemno negativno vpliva na medosebne odnose.
Strokovnjaki na področju psihologije opisujejo, da energijskega vampirja lahko prepoznamo po teh znakih:
- večino časa govorijo o sebi,
- radi imajo dramo,
- za njih je značilna mentaliteta žrtve,
- pesimizem,
- ljubosumje,
- zahtevajo veliko pozornosti.
Značilna so tudi druga podobna vedenja:
- želijo, da ste vedno na voljo pod njihovimi pogoji,
- pričakujejo, da boste prevzeli odgovornost zanje,
- uporabljajo občutek krivde, da človeka pripravijo do tega, da naredi, kar želijo.
Kako se lahko zaščitite pred energijskim vampirjem?
Strokovnjaki priporočajo, da se naučite asertivnosti. To pomeni, da z njimi komunicirate odločno in neposredno, a spoštljivo. Če je potrebno, se fizično umaknite iz prostora, ki si ga delite z energijskim vampirjem. Pomembno je, da ste vljudni, a jasni in odločni. Izogibajte se konfliktom z njimi. Čim bolj omejite čas, ki ga preživite z njim.
PREBERITE TUDI: Kako prepoznati manipulatorja?
Če imate opravka z energijskim vampirjem, se boste morali naučiti postaviti tudi zdrave meje v odnosu z njim in se naučiti reči ne. Energijski vampirji namreč razumejo le jasno postavljene meje in odločen, a vljuden ne. V kolikor tega ne boste storili, bodo zagotovo prestopili vaše meje in še naprej pili vašo čustveno energijo.
VIR: https://www.verywellmind.com/
https://psychcentral.com/