Kakšna je skrivnost 90-letnega športnika?

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 11.12.2013
Popaj resnično obstaja. To je 90 letni moški iz Cambridgea, ki kljub letom še vedno pridno trenira in pridobiva mišično maso. Preberite, kakšna je njegova velika skrivnost, ki ga ohranja tako vitalnega in močnega!
90-letni John je resnični Popaj. (foto: www.cambridge-news.co.uk)
90-letni John je resnični Popaj. (foto: www.cambridge-news.co.uk)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Vegetarijanec John van Walwyk je kljub starosti še vedno v odlični formi. Trikrat tedensko prehodi več kot tri kilometre do telovadnice, kjer dviguje uteži in vadi.
90 letnik trdi, da je vsa skrivnost v tem, da redno je špinačo in pije pivo, ki mu zagotavlja dovolj proteinov za njegove mišice.

John, ki ima dva vnuka in živi z 78-letno ženo Marjorie v malem naselju, je povedal, da okrog njega večina starostnikov uporablja pri hoji palico ali hoduljo. »Starejši imajo težave pri hoji zato, ker niso dovolj aktivni. Jaz še vedno dvigujem uteži. Dvignem 30 kilogramov, več, kot mnogo kateri mlajši od mene. Sem vegetarijanec in moja žena mi kar naprej pripravlja špinačo. Špinača je odličen vir železa. Pijem pivo, ki je prav tako odličen vir železa,« je povedal.

John, ki v teh dneh praznuje svoj 90. rojstni dan, je povedal, da si bo med slavjem z družino vzel prost dan in ne bo obiskal telovadnice v Cambridgeu, kamor redno hodi trenirati.

John je začel telovadnico obiskovati pred 14 leti. Vse od takrat redno trenira in dviguje uteži. Njegova žena je povedala, da včasih zraven njega sedijo mlajši in se čudijo, kako močan je. »Najbrž se jim niti sanja ne, da je star že 90 let,« je dodala.
V telovadnici, kjer trenira so mu obljubili, da bo pri svojih stotih letih imel brezplačen vstop.
Morda te zanima tudi:

Balerina z Alzheimerjevo boleznijo zaplesala

Poglejte si zelo ganljiv posnetek nekoč svetovno znane ...

Najbrž se ne zavedate, kako je strupena, ko jo uporabljate ...

Zadnja študija je šokirala javnost: te tihe ubijalce im...

Izkušnja bralke: Tako boste najhitreje stopili odvečne kilograme

O zelo močnem naravnem receptu se je razgovorila bralka...

Tedenski numeroskop: Zaupanje na preizkušnji

Izračunajte si svoje število in preberite, kaj vam v te...

Odličen nasvet: Prerezano limono postavite poleg postelje

Limona je vsestransko uporabna. Poskusite sledeči nasve...

Soda bikarbona: Vsi načini uporabe

Uporabljate jo lahko za lajšanje bolezenskih težav, pa ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.