Kakšna je skrivnost 90-letnega športnika?

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 11.12.2013
Popaj resnično obstaja. To je 90 letni moški iz Cambridgea, ki kljub letom še vedno pridno trenira in pridobiva mišično maso. Preberite, kakšna je njegova velika skrivnost, ki ga ohranja tako vitalnega in močnega!
90-letni John je resnični Popaj. (foto: www.cambridge-news.co.uk)
90-letni John je resnični Popaj. (foto: www.cambridge-news.co.uk)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Vegetarijanec John van Walwyk je kljub starosti še vedno v odlični formi. Trikrat tedensko prehodi več kot tri kilometre do telovadnice, kjer dviguje uteži in vadi.
90 letnik trdi, da je vsa skrivnost v tem, da redno je špinačo in pije pivo, ki mu zagotavlja dovolj proteinov za njegove mišice.

John, ki ima dva vnuka in živi z 78-letno ženo Marjorie v malem naselju, je povedal, da okrog njega večina starostnikov uporablja pri hoji palico ali hoduljo. »Starejši imajo težave pri hoji zato, ker niso dovolj aktivni. Jaz še vedno dvigujem uteži. Dvignem 30 kilogramov, več, kot mnogo kateri mlajši od mene. Sem vegetarijanec in moja žena mi kar naprej pripravlja špinačo. Špinača je odličen vir železa. Pijem pivo, ki je prav tako odličen vir železa,« je povedal.

John, ki v teh dneh praznuje svoj 90. rojstni dan, je povedal, da si bo med slavjem z družino vzel prost dan in ne bo obiskal telovadnice v Cambridgeu, kamor redno hodi trenirati.

John je začel telovadnico obiskovati pred 14 leti. Vse od takrat redno trenira in dviguje uteži. Njegova žena je povedala, da včasih zraven njega sedijo mlajši in se čudijo, kako močan je. »Najbrž se jim niti sanja ne, da je star že 90 let,« je dodala.
V telovadnici, kjer trenira so mu obljubili, da bo pri svojih stotih letih imel brezplačen vstop.
Morda te zanima tudi:

Tedenski numeroskop: Kje pa vas Karma žuli? (piše priznana numerologinja)

Pred nami so karmični tedni leta. To preprosto pomeni, ...

Varno na kolesu nekoč in danes

Program Varno na kolesu, ki poteka na pobudo družbe But...

Metka Klevišar: "Nasilje v zdravstvu"

V zadnjem času slišimo o vedno več nasilja v svetu nasp...

RESNIČNA ZGODBA: bivši ženi mora izplačati 200.000 eur za opravljanje gospodinjskih del

Ivani Moral 48 – letni Španki bo bivši mož moral izplač...

S pravim robotskim sesalnikom ne poskrbite le za dom, ampak tudi za okolje

Robotski sesalniki hitro postajajo prva izbira za ljudi...

Temna soba? To je 5 sobnih rastlin, ki dobro uspevajo v temnejših prostorih

Nekatere sobne rastline so tako nezahtevne, da dobro us...

Iz Jožičine kuhinje: Žlikrofi - mesni žepki z različnimi nadevi

Ste ljubitelj žlikrofov? Jožica ima odličen recept za m...

Iz Jožičine kuhinje: Mesne miške

Jožica je z nami delila recept za lahko in hitro pripra...

Recepti: 3 spomladanske jedi z lososom

Predstavljamo vam tri recepte za okusne, zdrave in prep...

Iz Jožičine kuhinje: Skutina potička

Jožica je tokrat razkrila recept za slastno skutino pot...

Iz Jožičine kuhinje: Regratov med

Jožica razkriva svoj recept za regratov med.

Tedenski numeroskop: Karmični datumi v post-mojstrskem tednu!

Le kaj bi lahko šlo narobe? Hm, le zakaj? Včasih potreb...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.