Krepi srce, črevesje in ledvice, ureja prebavo, zdravi revmo ...

V članku preverite, kaj vse vsebuje in zmore kostanj. Presenečeni boste!
Kostanj vsebuje številne vitamine in minerale, poleg tega je tudi zdravilen, zato ga dodajte tudi na praznični jedilnik. (Foto: Freepik.com)
Kostanj vsebuje številne vitamine in minerale, poleg tega je tudi zdravilen, zato ga dodajte tudi na praznični jedilnik. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Tako kot vsi oreščki tudi kostanj vsebuje masti, ampak v precej manjši količini. Zato lahko kostanj jeste tudi, če želite shujšati, saj ne redi.

Ker pa vsebuje številne vitamine in minerale, ga štejemo med zelo zdravo hrano.

 

Kaj vse vsebuje in kako ga jesti?

Kostanj vsebuje vitamin C, vitamine B1, B2, B6, vsebuje folate (tako kot zelena listnata zelenjava), pa tudi folno kislino, vlaknine, magnezij, baker, mangan, kalcij, železo, cink in kalij.

Kostanj lahko jeste kuhan, pečen, lahko ga pripravite kot pire, jedi, ki ga vsebujejo, je veliko. Še najbolje pa ga je uživati kot samostojno jed. Ne vsebuje glutena, zato ga lahko uživajo tudi tisti, ki so nanj občutljivi.

 

Kostanj kot zdravilo

Kostanjev čaj: z njim zdravite prebavne težave, krepite in zdravite ledvice. Čaj pomaga tudi pri astmi in bronhitisu.

Divji kostanj za vene in krčne žile
Zelo pomembno je, da razlikujete med divjim in domačim kostanjem. Divji namreč ni užiten! Iz njega pa izdelujejo razne kreme, tinkture, saj je zdravilen. Divji kostanj pomaga pri težavah s krčnimi žilami, z razširjenimi venami, odpravlja popokane kapilare, zdravi hemoroide in prostato.

Odpravlja odvečno vodo
Kostanj je odličen naravni diuretik, pomaga pri odvajanju odvečne vode iz telesa, je pomoč pri hujšanju, krepi delovanje ledvic in mehurja. Poleg tega pa krepi tudi črevesje in skrbi za dober pretok hrane skozenj.

Krepi srce, znižuje holesterol
Kostanj krepi srce in ožilje, pomaga pa tudi pri zniževanju nevarnega holesterola.

Zdravi revmo
Kostanj vsebuje protivnetne sestavine, zato zdravi tudi revmo in artritis. Pomaga pri lajšanju bolečin pri vnetih sklepih in kosteh.

Morda te zanima tudi:

Metka Klevišar: O ČEM GOVORI NEZADOVOLJSTVO S HRANO?

Spominjam se bolnika v bolnici, ki je rekel, da tako sl...

Zelo zdravilno zelišče, ki vam lahko zraste kar v kuhinji

Zdravilne sestavine imamo res na dosegu roke. Prav to z...

Domači pripravki proti nadležnemu prhljaju (nasveti ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica Ostrožnik je s svojo Facebook s...

Iščete nove čevlje? Izberite udobje in trendovski dizajn obenem

Če tudi vi večino časa v dnevu preživite "na nogah", je...

Dan slovenskega krvodajalstva: hvala za 70 let plemenitih dejanj

Letos obeležujemo 70 let prostovoljnega in organizirane...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Šele v odsotnosti polne kapacitete pljuč prepoznate pomen vsakega vdiha.

Društvo za pljučno hipertenzijo Slovenije je včeraj, v ...

4 živila, ki pomagajo znižati visok krvni tlak

Nekatera živila vsebujejo snevi, ki še posebno blagodej...

Štirje novi ukrepi za izboljšanje položaja upokojenk in upokojencev

Vlada se je v luči naslavljanja stisk upokojencev odloč...

Metka Klevišar: ODLOČIL SE JE, DA NE BO JEMAL ZDRAVIL

Človek, še ne star 70 let, je imel predpisana zdravila ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.