Voda za razstrupljanje
Voda za razstrupljanje je zdravilen napitek (voda), ki ga pripravimo iz kombinacije čiste vode, svežega sadja, zelenjave ter zelišč. Napitek je obogaten z okusom izbranega sadja, zelenjave ali zelišča, v vodo pa se sprostijo tudi zdravilne snovi, ki jih vsebuje izbrano sveže živilo. Priprava je izjemno enostavna in hitra. V vodi namakate različno sadje in zelenjavo. Dodate lahko tudi sveža zelišča.
Voda za razstrupljanje vsebuje tudi izredno malo kalorij, zato je dobra izbira, če želite izgubiti nekaj kilogramov ali, seveda, razstrupiti svoje telo. Je odličen nadomestek za različne škodljive gazirane pijače in sladkane sokove.
Kako lahko pripravite vodo za razstrupljanje?
Izjemno enostavno!
Potrebujete le čisto vodo (najbolje čisto izvirsko vodo) in izbrano sadje, zelenjavo in zelišča. Sveže sadje ali zelenjavo zares dobro očistite. Nato ju narežite in prestavite v steklen vrč ter prelijte s čisto vodo. Če boste pripravili hladno vodo za razstrupljanje, jo postavite v hladilnik za več ur, a največ 12 ur (sestavine morajo ostati cele in čvrste). Nato vodo precedite v primerno steklenico. Pijte počasi.
PREBERITE TUDI: Imate to krvno skupino? Potem najbrž ne morete shujšati
Katero sadje, zelenjavo in zelišča lahko kombinirate?
Med najbolj priljubljene kombinacije, ki so primerne za vodo za razstrupljanje sodijo: kumare in meta, limona in ingver, robida in pomaranča, limona in kajenski poper, lubenica in meta, grenivka in rožmarin, pomaranča in limona, limona in limeta, jagoda in bazilika, jabolko in cimet.
In kakšne učinke naj bi imela voda za razstrupljanje?
Na spletni strani Healthline.com opisujejo nekatere zdravilne učinke, ki naj bi bili posledica uživanje vode za razstrupljanje. Študije naj bi tako pokazale, da voda lahko pomaga pri hujšanju in razstrupljanju organizma ter do boljše prebave. Prav tako naj bi pomagala do več energije in do lepše kože.
VIR: https://www.healthline.com/