Kašelj je lahko zelo nadležen, traja lahko tudi po več tednov. Proti njemu pa se lahko uspešno borite tudi z zelo učinkovitimi naravnimi zdravili. Predstavljamo vam pet najmočnejših:
Med
Raziskave so pokazale, da lahko domači in naravni med bistveno izboljša bolezni zgornjih dihalnih poti. Med vam bo najbolj koristil, če boste pred spanjem vzeli dve žlički. To vam bo omogočilo tudi, da boste lažje zaspali in da vas ne bo mučil kašelj.
Materina dušica
Materina dušica je ena od najbolj zdravilnih rastlin. Je naravni antibiotik in zelo ugodno vpliva na dihala. Z njo se lahko uspešno borite tudi proti kašlju. Čaj, ki ga lahko pripravite iz sveže ali posušene materine dušice, vam bo pomagal tudi pri izkašljevanju. Čaj, ki ga skuhate, lahko pijete tekom celega dneva. Vsak dan si pripravite svežega.
Lahko pa naredite tudi kopel. Materino dušico dajte v vodo in v njej namakajte noge vsak večer pred spanjem. To bo okrepilo vašo imunsko odpornost.
Ingver
Ingver je rastlina, ki je vse bolj uveljavljena tudi pri nas. Iz korena ingverja lahko naredite topel in zdravilni napitek. Razrežite nekaj korena na majhne koščke in ga skuhajte v loncu z vodo. Dobljeni čaj pijte do štirikrat dnevno. če vam okus ne ustreza, mu lahko dodate nekaj medu. Ker je ingver naravni analgetik, bo kašelj kmalu prenehal.
Limona
Tudi limona je znana kot odlično naravno zdravilo že zelo dolgo. Odrežite krhelj limone, posujte po njem mleti črni poper in sol, ter sesajte tekočino. To je odlično zdravilo proti kašlju.
Mleta paprika
Kašelj lahko povzroči tudi, da vas boli v prsih. V takih primerih si lahko pomagate z enim najstarejšim in najučinkovitejšim nasvetom. To je pekoča mleta paprika. Pomagala vam bo pri cirkulaciji krvi, blažila bo vnetja ter zmanjšala bolečino v prsih. Naredite sirup: zmešajte četrt žličke pekoče mlete paprike z žličko medu in dvema žlicama vode. Dodajte še žlico jabolčnega kisa in četrt žličke mletega ingverja. Tako pripravljen sirup pijte dvakrat dnevno.