Pet znakov, da imate motnjo pozornosti odraslih

Moji odnosi > Psihologija | piše: Mo. S. | 17.8.2024
Motnjo pozornosti in koncentracije, znano kot ADHD, običajno povezujemo s hiperaktivnimi otroci, za katere se zdi, da ne morejo biti pri miru. Kaj pa odrasli?
	Tudi odrasli imajo motnjo pozornosti. (foto: Freepik.com)
Tudi odrasli imajo motnjo pozornosti. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Motnja pozornosti in koncentracije (ADHD) je še ena od motenj, za katere pred stoletjem niso poznali niti simptomov niti imena, in nekaj zadnjega, na kar zdravniki pomislijo pri odraslih. Zato pogosto ostane neodkrita, težave pa pripišejo drugim boleznim. Psihiatri ocenjujejo, da ima motnjo koncentracije in pozornosti okrog 2,5 odstotka odraslih. Preberite, ob katerih znakih bi morali pomisliti nanjo.

Nezmožnost ohranjati pozornost
Veliko ljudem se včasih zgodi, da se ne morejo skoncentrirati in ohraniti pozornost tako dolgo, kot je potrebno za uspešno dokončanje naloge. Odraslim z ADHD se to dogaja ves čas. Neprestano pomanjkanje koncentracije, težave pri prepoznavanju podrobnosti in nezmožnost slediti sogovorniku ali navodilom negativno vplivajo na številne področja življenja. Odrasel z ADH ima težave tako v službi, saj ne more izpolnjevati delovnih obveznosti, kot doma in v odnosih z drugimi.

Pogosto izgubljanje stvari
Vsi kdaj pa kdaj založimo ključe ali pozabimo dežnik v trgovini. Ampak da odrasla oseba izgubi skoraj vse, kar ji damo v roke, se zdi nepredstavljivo. Za povrh niti približno ne ve, kje je stvari izgubila. Sram, nezadovoljstvo in razdražljivost zaradi vsega, kar se ji dogaja, naredijo motnjo, ki je neprijetna že sama po sebi, še bolj frustrirajočo.

Pretirana koncentracija
Sliši se neverjetno, ampak: eden od pokazateljev ADHD pri odraslih je lahko tudi pretirana koncentracija: oseba se na svoje početje osredotoči tako zelo, da popolnoma pozabi na vse okrog sebe. Zdi se, da okolico dobesedno izključi. Izgubi občutek za čas in ignorira druge, kar vodi v nesporazume ter otežuje komunikacijo.

Nemir pri sedenju
Sedeti pri miru je težko, ampak izvajanje akrobacij na stolu med gledališko predstavo je nekaj, za kar se vsi strinjamo, da tja ne sodi. Ko vidimo odraslega, ki se vrti na stolu, vstaja, neprestano menjava položaje, pomislimo, da se ne zna primerno obnašati. V resnici je zelo verjetno, da ima ADHD. Sedenje pri miru in v tišini je za ljudi z motnjo pozornosti in koncentracije skoraj nemogoče, saj jih lastno telo sili v neprestano premikanje.

Skakanje v besedo
Zgovorne ljudi imamo radi, manj pa nam je všeč, če nam nekdo neprestano skače v besedo. Odrasli z ADHD počnejo točno to: govorijo kot dež in brez občutka za sogovornika. Preprosto ne morejo počakati, da pridejo na vrsto za besedo. Pogosto začnejo govoriti v neprimernem trenutku – ker začutijo neustavljiv notranji vzgib. Prepoznavanje in upoštevanje družbenih norm zaradi motnje presega njihovo razumevanje.
Viri:
Centers for Disease Control and Prevention
American Psychiatric Association

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

Ajurvedska pomoč pri inkontinenci

Preverite s katerimi jogijskimi vajami, zeliščnimi meša...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

Upokojitev: Ste pripravljeni nanjo?

Spremembe so del življenja, v današnjem času celo vsakd...

Predlog za branje: Poletni roman, ki vas ne bo pustil hladne

Ker so dopustniški dnevi že tik pred vrati, smo za vas ...

5 (psiholoških) tipov starih staršev. Kateri tip ste vi?

Kakšno vlogo igrate v življenju svojih vnukov in kakšen...

Predlog za branje: Ko izguba spomina postane srhljiva resničnost

Ko se nedolžni trenutki pozabljanja spremenijo v bolj z...

Stres in zdravje

Brez zdravja ni nič. Nekaj sem spoznala na podlagi opaz...

Kaj v resnici šteje?

Čas teče in nič ne reče … Leta bežijo. Morda ste že upo...

7 zdravstvenih razlogov ZA uživanje v seksu

Seks ni samo v užitek, ampak znanstveno dokazano izbolj...

Osamljenost ruši obrambne moči imunskega sistema

Vse več raziskav kaže, da osamljenost zelo negativno vp...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.