Pogosta težava pri spolnih odnosih - suha nožnica

Moje zdravje > Bolezni | piše: Saša Šorli | 26.1.2026
Suha nožnica je težava, ki spremlja marsikatero žensko, najpogosteje v obdobju menopavze. Zakaj sploh pride do te težave, ki je še vedno za marsikoga tabu tema?
	Pogovorite se s partnerjem o svoji težavi in se ne sramujte suhe nožnice. (Foto: Freepik.com)
Pogovorite se s partnerjem o svoji težavi in se ne sramujte suhe nožnice. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Suha nožnica, ki se lahko pojavi kot neprijetni del menopavze, se največkrat pojavi po 45 letu.
 
Zaradi te težave ženska ne more biti sproščena pri spolnih odnosih, ti jo lahko tudi bolijo, spolnega užitka ni več.
 
Spremembe po 45. letu
 
V menopavzi hormoni, ki vplivajo na količino vaginalnega izcedka, ne delujejo več tako dobro, kot poprej. Žleze, ki vlažijo nožnico, delujejo počasneje. Te težave se pričnejo v obdobju menopavze oziroma po 45. letu. Poruši se ravnovesje med estrogeni in progesteroni.
 
Najbolj pogosta težava, ki prizadene ženske, je slabljenje tkiva urogenitalnega trakta. Ta težava se pojavi nekaj mesecev pred menopavzo, najpozneje pa nekaj let po prenehanju menstruacije.
 
 
Povrhnjica vulve se tanjša, ker telo proizvaja manj kalogena, tako da vulva izgublja prožnost. Zmanjša se izločanje žlez lojnic, bertolinijevih žlez in znojnic, to pa povzroči, da se male sramne ustnice sušijo, izgubljajo volumen in pričnejo bledeti. Prihaja lahko tudi do zoženja vstopa v nožnico.
 
Vse to pa lahko povzroči nelagodje, srbenje, pekoč občutek in bolečino med spolnimi odnosi.
 
Med spolnim odnosom lahko pride celo do poškodb

Suha nožnica se lahko med spolnim odnosom poškoduje, kar pa povzroča vnetja, ki so lahko zelo neprijetna. Povzročajo srbenje, razdraženost in bolečine.
 
Vsem tem težavam pa se lahko še pravočasno ognete s pravilno nego nožnice in prilagoditvijo telesnim spremembam.
 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Naravna pomoč: Kako si zvišati (pre)nizek pritisk?

Za začetek v svoj nabor začimb dodajte rožmarin, ki ugo...

Domača maska, ki nahrani kožo in odpravi temne kolobarje

V prispevku najdete zelo uporaben nasvet, kako lahko sa...

Odpravite mravlje na učinkovit in naraven način

V poletnih dneh se lahko v hiši, na terasi ali vrtu poj...

TELOVADBA: Vaje proti bolečinam v vratu

Ali se pogosto spoprijemate z bolečinami v vratnem pred...

Boj z migrenami: Prehrana, ki pomaga

Bijete težek boj z večnimi migrenskimi napadi? Preverit...

Naredite sami: Naravna in učinkovita depilacijska krema

Enostavno jo lahko naredite, zelo učinkovita je, ne vse...

REPINEC: deluje kot prebiotik, razstruplja jetra in rešuje težave s kožo (+uporaba)

Repinec je dvoletna rastlina, ki jo najlažje prepoznamo...

Feng shui v kuhinji: 6 glavnih pravil

Poslovite se od romantično okrašene in naložene kuhinje...

Pozor, to so živila, ki jih ne smete hraniti v hladilniku!

Ne spadajo vsa živila v hladilnik. Nekatera, ii ste jih...

VAJE ZA MOŽGANE: 8 enostavnih načinov za krepitev spomina in kognitivnih sposobnosti

Želite okrepiti spomin in izboljšati delovanje možganov...

9 koristnih nasvetov, kako se spoprijeti s kronično boleznijo

Življenje s kronično boleznijo prinaša nešteto izzivov,...

Zeliščni sirupi in marmelade iz babičine kuhinje

Cvetovi, korenine in listi s travnikov so lahko odlično...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.