Spalna apneja: Skrita in nevarna bolezen

Moje zdravje > Bolezni | piše: Katka Kos | 20.2.2024
Spalna apneja je tiha in zelo nevarna bolezen, imajo jo tako moški kot tudi ženske, s starostjo pa strmo narašča. Kako jo prepoznati?
	Spalna apneja je tiha in nevarna bolezen. (foto: Freepik.com)
Spalna apneja je tiha in nevarna bolezen. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Spalna apneja je pogosto in nevarno bolezensko stanje, kjer pride med spanjem do prenehanja dihanja. To se najpogosteje zgodi zaradi zapore v zgornjih dihalih. Kadar pride do tega, govorimo o obstruktivni spalni apneji (OSA).

Kako jo prepoznati?
Spalno apnejo najpogosteje odkrije partner prizadetega, do nje namreč prihaja med smrčanjem. Pojavijo se ponavljajoče pavze v dihanju. Teh je lahko pet ali pa tudi do štiristo na noč. Bolezen je prisotna tako pri moških kot tudi pri ženskah, s starostjo pa tveganje zanjo narašča. Za to bolezen zboli približno sto tisoč Slovencev, mnogi pa niti ne vedo, da jo imajo.

Znaki, ki nakazujejo na spalno apnejo so glasno smrčanje, zvok dušenja, davljenja, hlastanja in lovljenja zraka med dihanjem ponoči, ko oseba spi. Če oseba spi na hrbtu, so znaki še bolj izraziti.

Oseba, ki ima spalno apnejo, se tega največkrat niti ne zaveda, odkrijejo jo partnerji, ki spijo poleg prizadete osebe. A določeni znaki, ki se pojavljajo tudi preko dneva, lahko nakazujejo na to bolezen. Ti znaki so: prekomerna zaspanost, kronična utrujenost, spanec mine brez učinka spočitosti, posameznik čuti pomanjkanje energije in volje, ima težave s koncentracijo, spominom, učenjem, mučijo ga jutranji glavoboli, osebnostne motnje, spremembe razpoloženja, depresivnost, anksioznost, impotenca, zmanjšanje libida, povišan krvni pritisk, znaki kislinskega refluksa.

PREBERITE TUDI: Kaj pomeni, če se zbujate med 2. uro in 4. uro ponoči?

Spalna apneja vodi v resna bolezenska stanja
Spalna apneja nikakor ni nedolžna bolezen in prinaša številna tveganja. Med spalno apnejo se lahko nevarno zniža nivo kisika v krvi, kar privede do mikroprebujanja možganov in telesa ter številnih prekinitev normalnega kvalitetnega spanca. Zaradi tega je oseba čez dan pogosto nespočita, utrujena, slabša je koncentracija, pogosti so tudi jutranji glavoboli.

Spalna apneja pa povzroča številne bolezni, med njimi tudi srčno žilne bolezni z miokardnim infarktom ali možgansko kapjo v ospredju, angino pektoris, motnje srčnega ritma, tudi nenadno srčno smrt, sladkorno bolezen, debelost ali povečanje debelosti, povišan krvni tlak, depresijo, spolno disfunkcijo, povečana je tudi obolevnost in umrljivost.

Zakaj prihaja do spalne apneje?
Na bolezen vplivajo številni zunanji in tudi prirojeni dejavniki. Pri moških je to pogosto prekomerna telesna teža, predvsem trebušna debelost, kar pa ne pomeni, da je ne morejo dobiti tudi moški, ki imajo zdravo telesno težo. Povzročajo jo lahko tudi drugi dejavniki, kot je širok vrat, obrazne anatomske posebnosti. Bolezen pa je lahko tudi dedna. Osebe, starejše od 65 let, imajo veliko večjo možnost, da jo bodo dobile. Nanjo pa vpliva tudi uživanje alkohola, uspaval ali pomirjeval.

PREBERITE TUDI: 10 vrst hrane, ki moti vaš spanec

Kako jo zdravimo?
Spalno apnejo zdravimo na tri načine: zdravljenje s stalnim pozitivnim pritiskom, t.i. CPAP zdravljenje (interna medicina s pnevmologijo), operativno zdravljenje (otorinolaringologija), zdravljenje z ortodontsko opornico (zobna in čeljustna ortopedija). Optimalen način in izbor zdravljenja smrčanja je odvisen od jakosti smrčanja in pridružene spalne apneje, anatomije zgornjih dihal, telesne teže, starosti, pridruženih bolezni in tudi želja in pričakovanj pacienta.

Povzeto po spletni strani Respira, Center za zdravljenje smrčanja

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Psihološko - socialna prilagoditev na starost: Osamljenost je tiha rana sodobnega časa

Ljudje so od nekdaj živeli v skupnostih. Člani skupnost...

Največji sovražnik farmacije - soda bikarbona

Soda bikarbona je velik sovražnik farmacije, saj je zel...

Ljudske modrosti proti prehladu: preizkušeni nasveti za hitro okrevanje

Prehlad je neprijetna, a pogosta zdravstvena težava, zl...

Kako se zavarovati pred virusi: praktični nasveti za zimske dni

Zima prinaša nižje temperature in večje tveganje za oku...

Prepoznajte in odpravite težave z zamaščenimi jetri

Zamaščena jetra postajajo vse pogostejša zdravstvena te...

Štiri zdrave navade za dokazano krepitev odpornosti pozimi

Zima je lahko za starejše ljudi zahtevno obdobje, saj s...

Senzor Dexcom G7: Prihodnost obvladovanja sladkorne bolezni

Za obvladovanje sladkorne bolezni predstavlja neprekinj...

7 ključnih dejstev o aritmiji, ki jih morate poznati

Aritmija je motnja srčnega ritma, pri kateri srce bije ...

Izšla je januarska revija Vzajemnost 2025

Stare hiše so bile zdrave, saj so znali naši predniki s...

9 koristnih nasvetov, kako se spoprijeti s kronično boleznijo

Življenje s kronično boleznijo prinaša nešteto izzivov,...

Kako se pogovarjati z ljubljeno osebo, ki ima demenco

Komunikacija z osebami, ki živijo z demenco, je lahko z...

Metka Klevišar: Dovoli si tudi nič delati

So ljudje, ki neverjetno veliko naredijo, ki si ne vzam...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.