Arhiv odgovorov Zastavi vprašanje Kdo odgovarja
Išči po vprašanjih ostalih uporabnikov in odgovorih naših priznanih strokovnjakov.
Področje
Iskalni niz
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
13.4.2023
Odgovarja:

Črevesne bakterije

Prosim za zdravniško mnenje. Ali je možno, da se človek redi zaradi nepravilnih črevesnih bakterij? Ali se to da ugotoviti z analizo blata in ali obstajajo zdravila, če je to vzrok? Hvala lepa.

Črevesne bakterije comment arrow

V kratkem in splošnem je odgovor na to vprašanje ne. Redimo se zato, ker uživamo pretirano količino kalorij (s hrano in pijačo), kot znašajo naše energijske potrebe. Izpostavljanje črevesja kot nek samostojen vzrok številnih in pogostih težav, je še eden v vrsti naraščajočega števila primerov zavajanja za namen pospeševanja prodaje raznoraznih izdelkov, dopolnil in »instantnih rešitev«. Če se sumi na težave z želodcem ali s črevesjem in se pojavljajo simptomi, kot so bolečine, krči, driska, vztrajna in nenormalna napihnjenost, svetujem pregled pri specialistu (gastroenterologu). Sicer bo za namen izboljšanja ali ohranjanja dobrega črevesnega zdravja, v večini primerov koristno v prehrano vključevati polnovredna rastlinska živila, z višjo vsebnostjo prehranskih vlaknin (različna zelenjava in sadje, polnozrnata žita, stročnice ter gomoljnice). Več: https://www.feel-good.si/99-stvari-ki-jih-je-o-vlakninah-dobro-vedeti/

Ker je prekomerna telesna zamaščenost, oz. debelost, kompleksen pojem, se za namen dolgoročnih izboljšav pri soočanju z njo najbolje obnese investicija v razumevanje svoje prehrane (koliko energije potrebujemo, koliko je sploh vnašamo, pa se morda ne zavedamo, kakšne so naše potrebe po ključnih hranilih in kako prilagoditi prehrano, da bo bolj skladna z našimi cilji, …), ter izboljšanje nekaterih drugih navad znotraj življenjskega sloga (redna in primerna telesna dejavnost, kvaliteten spanec, ureditev okolja, ki nas podpira, ne sabotira v naših ciljih, …). Ker se je posvetiti temu za mnoge težje in tudi traja nekaj časa, je razumljiva naklonjenost do popreproščenih, univerzalnih razlag, ki pa se žal, kar po pravilu izkažejo za slepo ulico.

Prijazen pozdrav,

Mario Sambolec

 

Prejšna stran
...
60
61
62
Naslednja stran
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Morda te zanima tudi:

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Stres in zdravje

Brez zdravja ni nič. Nekaj sem spoznala na podlagi opaz...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

Ana Petrič: "Starejši ne vedo, kakšne pravice jim pripadajo."

"Ne načrtujejo na zalogo. Prepozno začnejo prilagajati ...

Prekomerna izpostavljenost soncu je dejavnik tveganja za vse vrste kožnega raka

Bližajo se topli meseci leta. Na NIJZ zato želijo ob Dn...

Intervju: "To je starost, ko pridemo do točke brez vrnitve, kar se tiče višine pokojnine."

"Če varčujemo, nas bo čas bogato nagradil. Če pa vse ži...

AMERIŠKI SLAMNIK - krepi imunski sistem, pomaga v boju z virusi in okužbami

Pod drobnogled smo vzeli ameriški slamnik ali ehinacejo...

Motnje erekcije po 60. letu – ali lahko poletna vročina stanje še poslabša?

Z leti se naše telo naravno spreminja – nekatere spreme...
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.