Arhiv odgovorov Zastavi vprašanje Kdo odgovarja
Išči po vprašanjih ostalih uporabnikov in odgovorih naših priznanih strokovnjakov.
Področje
Iskalni niz
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
13.4.2023
Odgovarja:

Črevesne bakterije

Prosim za zdravniško mnenje. Ali je možno, da se človek redi zaradi nepravilnih črevesnih bakterij? Ali se to da ugotoviti z analizo blata in ali obstajajo zdravila, če je to vzrok? Hvala lepa.

Črevesne bakterije comment arrow

V kratkem in splošnem je odgovor na to vprašanje ne. Redimo se zato, ker uživamo pretirano količino kalorij (s hrano in pijačo), kot znašajo naše energijske potrebe. Izpostavljanje črevesja kot nek samostojen vzrok številnih in pogostih težav, je še eden v vrsti naraščajočega števila primerov zavajanja za namen pospeševanja prodaje raznoraznih izdelkov, dopolnil in »instantnih rešitev«. Če se sumi na težave z želodcem ali s črevesjem in se pojavljajo simptomi, kot so bolečine, krči, driska, vztrajna in nenormalna napihnjenost, svetujem pregled pri specialistu (gastroenterologu). Sicer bo za namen izboljšanja ali ohranjanja dobrega črevesnega zdravja, v večini primerov koristno v prehrano vključevati polnovredna rastlinska živila, z višjo vsebnostjo prehranskih vlaknin (različna zelenjava in sadje, polnozrnata žita, stročnice ter gomoljnice). Več: https://www.feel-good.si/99-stvari-ki-jih-je-o-vlakninah-dobro-vedeti/

Ker je prekomerna telesna zamaščenost, oz. debelost, kompleksen pojem, se za namen dolgoročnih izboljšav pri soočanju z njo najbolje obnese investicija v razumevanje svoje prehrane (koliko energije potrebujemo, koliko je sploh vnašamo, pa se morda ne zavedamo, kakšne so naše potrebe po ključnih hranilih in kako prilagoditi prehrano, da bo bolj skladna z našimi cilji, …), ter izboljšanje nekaterih drugih navad znotraj življenjskega sloga (redna in primerna telesna dejavnost, kvaliteten spanec, ureditev okolja, ki nas podpira, ne sabotira v naših ciljih, …). Ker se je posvetiti temu za mnoge težje in tudi traja nekaj časa, je razumljiva naklonjenost do popreproščenih, univerzalnih razlag, ki pa se žal, kar po pravilu izkažejo za slepo ulico.

Prijazen pozdrav,

Mario Sambolec

 

Prejšna stran
...
60
61
62
Naslednja stran
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Morda te zanima tudi:

Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane

Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni prepro...

Demenca je v porastu. Kako ukrepati, da ne doleti tudi vas (svetuje trenerka spomina)?

Glede na porast demence je izrazito pomembna preventiva...

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost kolkov (+video z vodeno vadbo)

Težave s kolki lahko s časom začnejo povzročati nelagod...

Spoznajte učinkovit aparat CoaguChek INR za nadzor koagulacije krvi

CoaguChek INR je pomemben korak pri spremljanju koagula...

Dobrodelni koncert Viljem Julijan za male borce

Za male borce - otroke z redkimi boleznimi bodo 12. okt...

Alkalna dieta: reši vas lahko raka, visokega pritiska, osteoporoze in odvečnih kg

Strokovnjaki, ki zagovarjajo alkalno dieto trdijo, da l...

Izšla je poletna številka revije Vzajemnost (julij-avgust 2024)

Najbolj dragocen je osebni stik z ljudmi. Tudi če kdaj ...

Koga čaka Izplačilo povračila plačanega obveznega zdravstvenega prispevka?

Vlada je objavila obvestilo glede izplačila povračila p...

Parkinsonova bolezen: Kako s kineziologijo do nasmeška na ustih?

Parkinsonova bolezen je ena najbolj znanih nevroloških ...

Intervju: "To je starost, ko pridemo do točke brez vrnitve, kar se tiče višine pokojnine."

"Če varčujemo, nas bo čas bogato nagradil. Če pa vse ži...

Društvo Srebrna nit opozarja na pasti digitalizacije pri starejših

Digitalizacija je močno spremenila naš svet in način ži...

Že veste, kaj boste delali v zrelih letih svojega življenja?

Nekateri želijo svetu še kaj dati, morda tudi zaslužiti...
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.