Kaj jesti za močne kosti: 7 živil, ki jih je dobro uživati vsak dan

Kaj jesti za močne kosti: 7 živil, ki jih je dobro uživati vsak dan K. R. | 27.8.2025
Z leti postanejo kosti vse bolj občutljive. Tudi če bolečin še ne čutimo, se lahko v ozadju počasi zmanjšuje njihova gostota. To pomeni večje tveganje za zlome, počasnejše okrevanje in manjšo gibljivost. A dobra novica je, da lahko za zdravje svojih kosti vsak dan veliko naredimo – in to že s tem, kar damo na krožnik.  

Ali lubenica res povzroča napihnjenost? Resnica o poletni osvežitvi

Ali lubenica res povzroča napihnjenost? Resnica o poletni osvežitvi K. R. | 17.8.2025
V poletni vročini se težko upremo rezini sočne, rdeče lubenice. Osveži, odžeja in za razliko od sladoleda nima kalorij, ki bi jih obžalovali. A marsikdo se po večji količini lubenice začne počutiti nelagodno – napet trebuh, črvičenje v črevesju in občutek, da nas »napihuje kot balon«. Je lubenica res kriva za napihnjenost? Ali je to le naključje? In kako lahko poleti še vedno uživate v tej sladki osvežitvi, ne da bi se počutili slabo?  

Preberite, kdaj je idealen čas, da si privoščite večerjo

Preberite, kdaj je idealen čas, da si privoščite večerjo K. J. | 10.8.2025
Če se držite tega preprostega pravila, se po večerji ne boste zredili, spali pa boste veliko bolje.  

POZOR: Te hrane ne kombinirajte skupaj!

POZOR: Te hrane ne kombinirajte skupaj! Helena Primic | 1.8.2025
Ni pomembno samo, kaj in kako jemo, temveč tudi, ali hrano pravilno kombiniramo! Preverite, katere prehranske kombinacije odsvetuje tisoče let stara indijska ajurveda.  

Očistite svoje črevesje z živili, ki jih imate doma

Očistite svoje črevesje z živili, ki jih imate doma K. R. | 30.7.2025
Prebavni sistem igra ključno vlogo pri vašem zdravju in energiji. Ko črevesje deluje optimalno, vaše telo lažje absorbira hranila in se znebi škodljivih snovi. Slaba prehrana, stres in premalo gibanja pa pogosto povzročijo težave, kot so zaprtje, napihnjenost in utrujenost. S pravilno izbiro živil lahko na naraven način očistite črevesje in izboljšate svoje počutje.  

Sadje, ki nežno očisti črevesje – in okrepi prebavo

Sadje, ki nežno očisti črevesje – in okrepi prebavo K. R. | 26.7.2025
V zrelih letih se pogosto zgodi, da prebava ni več tako zanesljiva, kot je bila nekoč. Zadrževanje, napihnjenost, počasno črevesje in občutek teže v trebuhu so pogoste težave, s katerimi se srečuje marsikdo. A dobra novica je, da si lahko pomagamo na povsem naraven način – s sadjem.  

FMD DIETA – ste že slišali za njo? Dieta, ki deluje enako kot post, a ni postenje

FMD DIETA – ste že slišali za njo? Dieta, ki deluje enako kot post, a ni postenje K.M. | 25.7.2025
Ste že slišali za FMD dieto? To je posebna dieta, ki posnema post, deluje kot postenje, a ni post. Študije kažejo, da naj bi učinkovito zavrla proces staranja in nas pomladila za 2,5 let.  

Vas mučijo napenjanje, zaprtje, neredna prebava? Jejte TO in vaša prebava se bo uredila!

Vas mučijo napenjanje, zaprtje, neredna prebava? Jejte TO in vaša prebava se bo uredila! K.M. | 24.7.2025
Predstavljamo vam sestavino (in živila), ki vam lahko pomaga do dobre prebave in vas reši muk, kot so zaprtje, napihnjenost, driska in slaba prebava. Za piko na i pa vam pomaga še shujšati.  
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.