100% naravne rešitve za bolj zdrava jetra

Moje zdravje > Alternativa | piše: Helena Primic | 20.10.2021
Preverite, kakšni so znaki, če so vaša jetra preobremenjena, in kako jim lahko pomagate na naraven način, da bodo ponovno lahko nemoteno opravljala svoje zelo pomembno delo.
Jetra imajo že skorajda čudežno zmožnost prilagoditve in regeneracije, zaradi česar so presaditve jeter med najuspešnejšimi presaditvami organov. (Foto: Freepik.com)
Jetra imajo že skorajda čudežno zmožnost prilagoditve in regeneracije, zaradi česar so presaditve jeter med najuspešnejšimi presaditvami organov. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Brez jeter ne moremo živeti in čeprav gre za skorajda čudežni organ, zmožen izjemne prilagoditve in regeneracije, ga ne moremo v nedogled preobremenjevati.

Preverite 100% naravne rešitve za bolj zdrava jetra.

 

Največja žleza, ki opravlja tri pomembne naloge

Jetra so ne le drugi največji organ v človeškem telesu (takoj za kožo), temveč tudi največja žleza, ki tehta približno kilogram in pol ter opravlja tri pomembne naloge: razstrupljanje, razgradnja in skladiščenje. Skorajda vse, kar zaužijemo, gre namreč skozi jetra, ki hrano prečistijo strupov in jo razgradijo, poleg tega pa se v jetrih skladiščijo glukoza (v obliki glikogena), vitamin B12, železo in baker.

Jetra v telesu opravljajo toliko pomembnih nalog, da brez njih enostavno ne moremo živeti. Prav zato jim je narava namenila že skoraj čudežno zmožnost prilagoditve in regeneracije, zaradi česar so presaditve jeter med najuspešnejšimi presaditvami organov.

Ali ste vedeli, da so se jetra sposobna obnoviti in zrasti na primerno velikost tudi v primeru, ko otroku vsadijo samo del jeter enega od staršev? Jetra se po potrebi tudi skrčijo, če jih na primer presadimo iz večjega v manjšega človeka. Jetrne celice v nasprotju z drugimi celicami namreč nikoli ne »pozabijo«, kako znova ustvariti jetra, kar je čudovita novica za vse z okvarjenimi jetri, saj se lahko v primeru obsežne poškodbe popolnoma obnovijo, ne da bi pri tem nastalo brazgotinsko tkivo.

Toda, to še ne pomeni, da lahko njihovo že skorajda čudežno sposobnost regeneracije izkoriščamo v nedogled!

 

Kateri so znaki, da so jetra preobremenjena?

Prvi simptomi, ki kažejo, da ste z nezdravo prehrano in načinom življenja svoja jetra preveč obremenili, se najprej pokažejo v obliki prebavnih težav in motenj v delovanju prebavil, slabšega vsrkavanja snovi iz hrane in kronične slabokrvnosti, znakov zastajanja strupov v telesu (težave s kožo, hemoroidi …) in vse večjega oksidativnega stresa (od različnih vnetij do diabetesa). Vse te težave velikokrat delujejo nepovezane, v resnici pa imajo skupen izvor – preobremenjena jetra.

Znaki, so vaša jetra že pošteno načeta, pa so: rumeno obarvana koža, beločnice in nohti oziroma zlatenica, povečan trebuh, ki ga povzroči zastoj tekočin v trebuhu, ter svetlejše, belkasto blato, ki pa je lahko takšno tudi zaradi žolčnih kamnov. Jetrne težave so lahko tudi vzrok težav z želodcem, pogostega izločanja tekočega blata, temnejše barve urina kljub zadostni hidraciji in razdražene kože, ki je prav tako pomemben organ v procesu razstrupljanja.

Znaki poslabšanja po kitajski medicini: Če smo dovolj pozorni na telesne spremembe, lahko začutimo že prvo poslabšanje energije jeter. Kitajska medicina uči, da kadar jetra izgubljajo potrebno energijo, to lahko zaznamo v poslabšanju vida in bolečih sklepih. Tudi pogosto nočno zbujanje med eno in tretjo uro zjutraj je pogost znak preobremenjenih jeter.

 

Kako pomagati preobremenjenim jetrom?

Če sumite na težave z jetri, si lahko za začetek pomagate z naravnimi pomočniki. Spodbudno, očiščevalno in zaščitno delujejo tako na jetra kot žolčnik različna zelišča z grenčinami: pegasti badelj, regrat, artičoka in encijanova korenika, ki jih lahko uporabite vedno, ko ste se preveč pregrešili z mastno hrano, alkoholom in stresom.

1) Pegasti badelj. Med zelišči z grenčinami je najbolj znan pegasti badelj, ki je najbolj raziskana rastlina za zdravljenje jetrnih bolezni. Semena in sadež pegastega badlja namreč vsebujejo veliko silimarina, ki je močan antioksidant in blokator strupov. Polega tega pegasti badelj dokazano omili različne poškodbe jeter tako, da jetrne celice obda s snovmi, ki zdravijo poškodovane celice, zdrave pa varujejo pred poškodbami.

2) Regratovi listi in korenine. Regratovi listi in korenine spadajo med krepčila, ki so jih poznali in uporabljali že naše babice in dedki. Regratovi listi s pospeševanjem izločanja urina pomagajo telesu pri čiščenju oziroma razstrupljanju, korenine pa spodbujajo jetra k večji proizvodnji žolča, s čimer skrbijo za čiščenje jeter in žolčnika ter tako izboljšajo tudi prebavo in tek.

3) Artičoka. Zaspana jetra bo uspešno spodbudila artičoka, ki jetra obenem tudi ščiti. Poleg tega tudi uravnava raven maščob v krvi, pospešuje izločanje žolča in spodbuja prebavo. Glavne zasluge za blagodejne učinke artičoke na jetra ima aktivna učinkovina cinarin, ki ščiti jetrne celice pred močnimi strupi, poleg tega pa spodbuja zdravo rast in obnovo jetrnih celic.

4) Encijanova korenika. Jetra vam bodo zelo hvaležna tudi za izvleček iz encijanove korenike, ki deluje proti plesnim, krepi imunski sistem, ima protivnetne lastnosti ter spodbuja izločanje želodčnega soka in žolča. Zaradi zadnjega izboljša prebavo beljakovin in maščob ter tako olajša delo preobremenjenim jetrom.

5) Sok za krepka jetra. V mešalniku zmešajte eno majhno rdečo peso, en korenček, eno olupljeno limono in pest peteršilja. Seveda uporabite ekološke sestavine, da bo sok, ki ga spijte takoj po pripravi, zares imel optimalne učinke na jetra in vaše zdravje na splošno.

Morda te zanima tudi:

Sklenite premirje z glivico kandido

Preverite, kako se preveč razširjene kandide lotiti bre...

Shujševalni recept: Začinjeni losos po maroško

Tale okusna ribja jed vam bo pomagala pri hujšanju, pol...

Septembrska Vzajemnost

Pri nakupu živil moramo biti pozorni tudi na kakovost, ...

Suha koža: 5 zlatih pravil 100% naravne nege

Preverite, kaj svetuje narava, ko gre za suho kožo, ki ...

POZOR: Te hrane ne kombinirajte skupaj!

Ni pomembno samo, kaj in kako jemo, temveč tudi, ali hr...

Dieta: Kako vztrajati, ko je najtežje?

Kako enkrat za vselej prenehati s prekinjanjem in golju...

Z rednim pitjem kave do manj težav v postelji

Moški, ki dnevno popije dve skodelici črne kave, ima ma...

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih s...

Novo življenje: 7 majhnih, a pomembnih sprememb

Včasih so za to, da spremenimo svoje življenje, dovolj ...

3 obvezni rituali nege starajočega telesa

Te lepotne rituale bi morala poznati vsaka ženska, saj ...

Injakulacija: Ali veste, kaj je to?

Akupunkturno točko, ki moškemu omogoča injakulacijo, ve...

Pozor: ne nasedajte oglasom za čudežno zdravilo, ki povrnejo vid

Iz Zdravniške zbornice Slovenije opozarjajo na zavajajo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.