5 znakov, da ledvice ne delujejo pravilno

Moje zdravje > Bolezni | piše: Mo. S. | 14.3.2022
Čeprav so majhne, so ledvice ključne za pravilno delovanje celega telesa. Kronična bolezen ledvic je usodna za več ljudi kot rak dojk in rak prostate skupaj.
Gibanje krepi delovanje ledvic. (foto: pixabay.com)
Gibanje krepi delovanje ledvic. (foto: pixabay.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Najpogostejši vzroki za odpoved ledvic so sladkorna bolezen, visok krvni tlak, debelost, kajenje in kardiovaskularne bolezni. Preberire, kateri so simptomi, ki jih v povezavi z ledvicami nikakor ne smete zanemariti.

Bolečine v spodnjem delu htrbta
Bolečine v križu so eden od najbolj pogostih boleznskih znakov sploh. Žal jih premalokrat povezujemo s slabo delujočimi ali bolnimi ledvicami. Če se pojavljajo samo na strani, na kateri spimo, so skoraj zagotovo znak za okvaro ledvic. Slej ko prej se bodo bolečine prenesle tudi na drugo stran. Tipično je, da bolečina po uriniranju popusti.

Izpučaji, srbenje, suha koža
Ledvice skrbijo za izločanje odpradnih snovi iz telesa, poleg tega pa tudi urejajo telesne tekočine in njihovo sestavo ter skrbijo za tvorbo in presnovo hormonov in beljakovin. Ko začnejo odpovedovati, se v telesu kopičijo presnovki, ki povzročijo izpuščaje na koži, srbečico in suho kožo in jih z običajnimi metodami ne moremo odpraviti.

Spremenjeno uriniranje
Pozorni moramo biti predvsem na naslednje:
- penast ali mehurčkast urin
- pogosta potreba po uriniranju, tudi sredi noči
- uriniranje večkrat kot običajno, urin pa je blede barve
- uriniranje manjkrat kot običajno, urin pa je temno obarvan in ga je malo
- tiščanje na vodo brez razloga (kmalu potem, ko ste »odtočili«)
- kri v urinu

Otekanje udov
Če ledvice ne delujejo pravilno, se tekočina , ki bi jo morale odvesti, začne kopičiti v delih telesa. Posledice so otekanje obraza, dlani, prstov na rokah, stopal in gležnjev.

Utrujenost in slabost
Ledvice proizvajajo hormon eritropoetin, ki spodbuja tvorbo rdečih krvih celic. Njegovo pomanjkanje (zaradi oslabelega delovanja ledvic) vodi v slabokrvnost, oslabelost, urujenost in splošno slabo počutje.

Kaj lahko storimo sami?
Ledvicam lahko k boljšemu zdravju pripomoremo tudi sami Zmanjšamo vnos kadmija, opustimo kajenje, pijemo veliko vode (vsaj dva litra na dan), skrbimo za telesno aktivnost (čim več, tem bolje), uživamo brusnice in plodove jagodičevja, pijemo čaj iz zelišč, ki koristijo ledvicam, mehurju in sečnim potem: breze, brinovih jagod, peteršilja, brusnic, zelene, špargljev.

 
Viri:
New England Journal of Medicine
ASN
American Journal of Nephrology
Morda te zanima tudi:

Starejši od 60 let ne bi smeli dnevno jemati aspirina

Ljudje, starejši od 60 let, ne bi smeli začeti jemati d...

Pohod ob evropskem dnevu možganske kapi

Danes obeležujemo evropski dan možganske kapi. Ob tej p...

Izšla je majska Vzajemnost

Ste med tistimi, ki namesto po tableti ob kakšni zdravs...

Minimalne terapevtske storitve

Raka se sploh ne bojim, zame je to ena od zelo pogostih...

Občine skupaj v boj proti tigrastim komarjem

Tudi letos bodo občine slovenske Istre v sodelovanju s ...

Danes bolniki s hemofilijo živijo običajno življenje

Redka bolezen, ki jo imenujemo tudi »bolezen kraljev« s...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.