Krvni strdki so skupki zgoščene krvi, ki se lahko pojavijo zaradi poškodbe ali krvavenja. V nekaterih primerih se krvni strdki pojavijo znotraj arterij, pa četudi ni prišlo do poškodbe. Ti krvni strdki so lahko zelo nevarni in lahko privedejo do komplikacij v zdravju.
Tako kot pri skoraj vsaki zdravstveni težavi, pa nas tudi pri krvnih strdkih naše telo s pomočjo določenih znakov poskuša opozoriti, da nekaj ni v redu. Ti znaki lahko pomenijo, da imamo strdke znotraj arterij in zato je prav, da jih takoj jemljemo resno in da se odpravimo do osebnega zdravnika, ki bo potrdil ali ovrgel diagnozo.
Preberite tudi: Hrana za bolj čiste in pretočne žile
Pet znakov, ki lahko pomenijo, da imamo krvne strdke so:
Bolečine v udih
Pride lahko do nenadne ostre ali tope bolečine v določenem delu roke ali noge. Kasneje se ob bolečini lahko pojavi tudi oteklina.
Bolečine v želodcu
Nenadoma lahko pride do bolečin v želodcu, pojavi se lahko bruhanje, slabosti, tudi driska.
Možgani
Pojavi se lahko omrtvičenost obraza, tudi delna omrtvičenost, nenadna in huda vrtoglavica, zamegljeni vid, hud glavobol, težave v govoru.
Srce
Pojavi se lahko občutek težine ali nelagodja v zgornjem delu trupa, pojavi se lahko tudi nenadno znojenje in oteženo ter plitko dihanje.
Pljuča
Pojavi se lahko močna bolečina v prsih, plitko dihanje, celo kri med kašljanjem.
Če imate katerega od naštetih znakov, je nujno, da takoj obiščete zdravnika.
Nasveti, s katerimi preprečujemo krvne strdke
Če so vam postavili diagnozo, da se vam pojavljajo krvni strdki, ste zagotovo prejeli primerna zdravila in redno odhajate tudi na zdravniške preglede. Še dodatno pa lahko za svoje zdravje poskrbite tudi sami.
Preberite tudi: Možganska kap: Če ukrepamo pravočasno, lahko rešimo življenje
Prehrana
Črtajte hrano, ki škoduje. To je predelana hrana, že pripravljeni obroki, instant juhe iz vrečk, rafiniran sladkor, hrana, polna ogljikovih hidratov, trans maščobe.
Gibanje
Zelo pomembna je fizična aktivnost. S tem, ko se gibate, vaše telo dela polno, izboljšuje se pretok krvi, pospešuje se metabolizem in z gibanjem se preprečuje tudi nastajanje novih krvnih strdkov. Vsak dan se gibajte vsaj pol ure.
Kajenje
Kajenje povzroča prekomerno strjevanje krvi. Če še vedno kadite, je sedaj skrajni čas, da s to škodljivo razvado prenehate.
Preberite tudi: 3 sadeži, ki pomagajo zniževati krvni tlak