Bolj zdrav je od česna - pa smo skoraj pozabili nanj!

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 29.3.2016
To je rastlina, za katero velja, da je ena najbolj zdravih na svetu, pa smo skoraj pozabili nanjo. Strokovnjaki trdijo, da je bolj zdrava od česna. Jo uporabljate?
Čemaž krepi krvne žile in jih pomlajuje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Čemaž krepi krvne žile in jih pomlajuje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Čemaž raste v pomladnih mesecih. Zelo je zdravilen, ampak zelo pomembno je, da ga dobro poznate, da zares naberete pravega. Mnogokrat se zgodi, da ga ljudje zamenjujejo s strupenim podleskom ali šmarnicami.

Že nekoč so dobro vedeli, kako zdravilen je čemaž in ga s pridom tudi uporabljali. Danes pa je nekoliko utonil v pozabo, kar pa ni prav. Čemaž je namreč zelo zdravilen. Dokazano je, da preprečuje infekcije v telesu, ubija parazite, čisti jetra, kri in črevesje.

Odličen pa je tudi za zdravje srca in ožilja, preprečuje bolezni, aterosklerozo, hipertenzijo. Čemaž deluje proti bakterijam, čisti dihalne poti, odpravlja sluzi, zdravi bronhitis, krepi vid.

Ker vsebuje veliko mineralov, karoten, eterična olja, vitamin C, ga mnogo strokovnjaki postavljajo celo pred česen. Vsebuje veliko alicina, ki čisti krvne žile. Tako meni tudi nemški zdravnik Johan Kincle, ki trdi, da če bi redno uživali čemaž, ne bi nikoli zboleli.

V prehrano ga lahko dodate na različne načine, kot dodatek, kot začimbo, v juho, solate, k prilogi. Najbolj zdrav je svež, lahko pa ga tudi sušite ali kuhate. Če želite, da čemaž pozitivno deluje na vaše telo, ga morate redno uporabljati vsaj dva do tri tedne. Takšna kura pa že vpliva na zdravje in čisti telo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Vam v vročini hitreje razbija srce? Možni razlogi in kaj lahko storite sami

Ko se temperature povzpnejo nad običajne poletne meje, ...

Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola

Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo o...

Nasveti: Poskrbite za zdravje ustne votline in zob

Skrb za zobe je vseživljenjski projekt in več, kot bost...

Naravni načini za zdravljenje urinske inkontinence

Urinska inkontinenca je zelo pogosta nevšečnost, s kate...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Zeliščni vrt pri roki – kako vzgojiti in uporabljati zdravilna zelišča

Zelišča so kot majhni zakladi narave – dišeča, zdraviln...

Ta hrana podpira telo v vročini – sestavine, ki hladijo, razstrupljajo in hidrirajo

Poletje prinese več svetlobe, daljše dneve in več prilo...

Rešitve za lahkotnejši vsakdan

Inkontinenca doleti milijone ljudi po vsem svetu, ne gl...

Vsi jo dobro poznamo, a jo premalo uporabljamo!

Vsi jo dobro poznamo, brezplačna je, pa toliko bolezni ...

Če pijete vodo z limono, morate vedeti tudi to ...

Vsi vemo, da je voda z limono zelo zdravilna, v prispev...

Izšla je poletna revija Vzajemnost 2025

Zdravila veliko prispevajo h kakovosti življenja tudi v...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.