Kako naša koža spi?

Moj čas > Nega in lepota | piše: M. L. | 1.3.2017
Ali ste vedeli, da koža čez dan skrbi zgolj za svojo zaščito? Šele ponoči si vzame čas za obnovo. Bistven korak v tem procesu je, da se celice znebijo odpadnih snovi in strupov.
Koža potrebuje tudi nočno kremo.
Koža potrebuje tudi nočno kremo.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Spanec je bistven za obnovo kože. Pomanjkanje spanca ima veliko negativnih posledic, med drugim tudi pospešuje staranje kože. Študija izpeljana v ZDA (leta 2013), je pokazala, da če spimo vsako noč 2 uri premalo, izgledamo 4 ali 5 let starejši.

Detoksifikacija
Noč je ključni čas za detoksifikacijo ali razstrupljanje celic kože.
Kožne celice imajo 3 glavne detoksifikacijske sisteme, med katerimi je najbolj ključna avtoliza. Ko zaspimo, celice sprožijo proces avtolize in odstranijo vse toksine, ki se nakopičijo tekom dneva = celice se razstrupljajo. 4 ure kasneje, ko so popolnoma očiščene, se lahko pričnejo obnavljati. Z leti se učinkovitost avtolize zmanjšuje, zaradi česar se obnova celic upočasni in koža se začne starati.

Dnevna : nočna krema
Večina posameznic ne ve, kaj je razlika med dnevno in nočno kremo in uporablja zgolj eno.

Dnevna krema skrbi, da ima naša koža dovolj vlage in jo ščiti pred prostimi radikali, ki smo jim dnevno izpostavljeni in so pogosto vzrok prezgodnjega staranja, nočna krema pa je partner, brez katerega noči niso več iste. Pomaga pri regeneraciji, obnavlja kožne celice.

Naše življenje se običajno izraža v vsaki naši gubi. Da bo naša zgodba vredna branja, moramo poskrbeti, da je naša koža v skladu z našo starostjo. Z leti gube postajajo vse bolj vidne in ko se pogledamo v ogledalo, se zavemo, da je prišel čas za revolucionarne spremembe.

Izberite pravo nočno kremo zase. Kliknite tukaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

Netresk zdravi opekline in odpravlja bolečine

Netresk je znan po svoji zdravilni moči. Nekoč so verje...

Čudežna moč sode bikarbone: Uporabljajte jo!

Soda birkabona je že dolgo znana kot čudežno zdravilo. ...

Kaj se lahko zgodi, če v vročini spijete vroči čaj?

Ali je v vročini pametneje piti hladno ali vročo pijačo...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Iz Jožičine kuhinje: Vanilijeva panna cotta z gozdnimi sadeži ali jagodami

Preprosta italijanska sladica, lahka in osvežilna. Krem...

Zdravilni nasvet, ki hitro očisti kri in stopi maščobe

Zaradi hitrega načina življenja, slabše prehrane in zar...

Samopomoč: To so naravna domača "zdravila" za artritis

Artritis je kronična bolezen, povezana z vnetimi sklepi...

Kaj se zgodi, če kokosovo olje nanašamo na obraz?

Če ga boste redno, vsaj dva tedna, nanašali na obraz, s...

Najboljše pasme psov za starejše

Upokojitev praviloma prinese več prostega časa in je ko...

Kaj se zgodi, če masirate določeno točko na ušesu?

Ali ste vedeli, da imate na ušesu točko, ki se z masažo...

Tudi tako lahko uporabite kavo

Ali ste vedeli, da kava vsebuje močne antioksidante in ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.