Kako s prehrano okrepimo imunski sistem?

Glede na to, da se že skoraj dve leti soočamo z epidemijo in vse večjim problemom ohranjanja zdravja, predvsem starejših, se preventivi posveča vedno več pozornosti. Slaba prehrana nas naredi bolj dovzetne za okužbe in upočasni okrevanje.
Kako okrepiti imunski sistem? (Foto: Freepik.com)
Kako okrepiti imunski sistem? (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Slaba prehrana našemu telesu prikrajša esencialna mikrohranila, torej esencialne vitamine in minerale, nas naredi bolj dovzetne za okužbe in upočasni okrevanje. Poleg slabe prehrane obstajajo številni dodatni dejavniki, ki škodujejo našemu zdravju, kot so stres, slab počitek in spanec ter pomanjkanje rekreacije in svežega zraka, vendar se jim je zaradi živahnega in sodobnega načina življenja včasih težko izogniti.

 

Ohranjanje zdravja 

Glede na to, da se že skoraj dve leti soočamo z epidemijo in vse večjim problemom ohranjanja zdravja, predvsem starejših, se preventivi posveča vedno več pozornosti. Poleg zgornjih nasvetov so potrebni redni obiski pri zdravniku, še posebej v primeru kroničnih bolezni. Svojemu telesu lahko pomagamo tudi z vnosom dodatnih pomembnih hranil, katerih pomanjkanje in neravnovesje močno vplivata na splošno zdravje.

Prav tako ne gre zanemariti otrok, pa čeprav običajno ne zbolijo za hujšimi oblikami COVIDA, se njihova imunost še razvija, drugi virusi in bakterije pa niso izginili. Na policah lekarn lahko najdemo veliko število prehranskih dopolnil s vsebnostjo sestavin (hranil), ki prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema ter zmanjšujejo utrujenost in izčrpanost ter normalni energijski metabolizem. Izstopa tudi beta-glukan, ki spada v kategorijo naravnih biološko aktivnih snovi in ​​je zelo cenjen med farmacevti, zdravniki in bolniki.

Za priporočilo izbire je vedno najbolje povprašati farmacevta, izdelki, ki vsebujejo več vitaminov in mineralov v priporočenih dnevnih količinah, pa so boljša izbira kot monopreparati, ki so boljša izbira in priporočila v primeru dokazanega pomanjkanja določenega vitamina oz. minerala.

 

Imunosal® – prva linija obrambe

Imunosal® izdelke odlikuje popolna sestava, ki poleg beta-glukana vsebuje popolno formulacijo posebej izbranih vitaminov in mineralov ter drugih mikrohranil, ki prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema in energijskega metabolizma, hkrati pa zmanjšujejo utrujenost in izčrpanost.

 

 

Za otroke od 3. leta starosti imamo tekoči prehranski dodatek Imunosal® z beta-glukanom, vitamini in cinkom, za najmlajše od enega leta naprej pa Imunosal® Junior sirup. Oba sta na voljo z otrokom najljubšim sadnim okusom in oba sta cenovno ugodna.

Imunosal® kapsule, izdelek s kar 900 mg beta-glukana v dnevnem odmerku, Q10 ter vitamini in minerali, so za odrasle bolj neprepoznavne. Ravno tako tudi Imunosal® Senior kapsule, izdelek, katerega sestava je kompleksna in še posebej ustreza potrebam v poznem življenjskem obdobju, odmerek pa lahko prilagodimo na 1 - 3 kapsule glede na potrebe. Izdelek vsebuje kar 30 mg koencima Q10, za katerega se je v starosti izkazalo, da se znatno zmanjša njegova tvorba.

Kot izdelek za odrasle, pa tudi za mlajše izstopajo šumeče tablete Imunosal® s 300 mg beta-glukana, 10 vitamini in cinkom v samo enem kozarcu okusne pijače. Priporoča se za otroke od 6. leta starosti (1/2) tablete, za otroke nad 12. letom pa eno tableto, raztopljeno v kozarcu vode.

Morda te zanima tudi:

Sklenite premirje z glivico kandido

Preverite, kako se preveč razširjene kandide lotiti bre...

Za odličen spanec: 100% naravni uspavalci

Poznate zeliščno mešanico za čaj, ki učinkovito pomaga ...

Dieta: Kako vztrajati, ko je najtežje?

Kako enkrat za vselej prenehati s prekinjanjem in golju...

Spanje pri vključeni klimatski napravi – da ali ne?

Pri teh peklenskih temperaturah, ko tudi ponoči vročina...

Izšla je poletna Vzajemnost

Izpostavljamo pogovor z dolgoletnima prostovoljcema, za...

Živila, ki znižujejo krvni pritisk

Za visokim krvnim tlakom boleha kar vsak tretji človek ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.