Kdaj je dobro piti mrzlo in kdaj mlačno vodo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 10.3.2025
Ali ste vedeli, da na vaše telo hladna voda vpliva drugače, kakor topla? Preberite v prispevku, kdaj morate piti eno in kdaj drugo!
	Pijte vodo, zdravilna je. (foto: Freepik.com)
Pijte vodo, zdravilna je. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Tradicionalne medicine svetujejo, da za določene stvari, ki jih želimo urediti in izboljšati v našem telesu, pijemo hladno oziroma toplo vodo. Izogibati pa se moramo premrzli in prevroči.

Kdaj je potrebno piti hladno vodo?
Po vadbi, med gibanjem naša telesna temperatura narašča, z znojenjem ohlajamo telo. Če med in po športu pijemo hladno vodo, s tem osvežimo svoje telo in hladimo organizem. Priporoča se, da takrat pijete vodo, ki ima nekaj stopinj manj od sobne temperature.

Tudi, kadar imate povišano telesno temperaturo, je potrebno piti bolj hladno vodo. Telo takrat potrebuje veliko tekočine, ta naj bo torej hladna, da hladi telo. Vodi lahko dodate tudi limonin sok.

Tudi pri hujšanju se priporoča pitje hladne vode. Ta namreč pospešuje metabolizem in že samo s tem načinom lahko izgubljate dodatne kalorije.

Kdaj je bolje piti toplo vodo?
Topla voda spodbuja delovanje prebave. Če boste pili takšno, se bo hrana, ki jo zaužijete, hitreje prebavila.

Če želite organizem očistiti strupenih toksinov, je topla voda zelo primerna. Priporoča se tudi, da vanjo kanete nekaj limoninega soka in tako pričnete dan.

Tudi, če imate blag glavobol, je bolje, da popijete toplo vodo, ta bo spodbudila kroženje krvi.

Toplo vodo se priporoča tudi, če ste zaprti. Popijte dva kozarca tople vode na tešče vsako jutro in prebava se bo hitro uredila.
 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Moč zdravilnih gob: pomoč pri avtoimunih, nevrodegenerativnih boleznih in pri raku

Gobe. Kaj je vaša prva asociacija? Večinoma najprej pom...

Zdravje organov: Kaj vam sporoča vaša notranja telesna ura?

Tradicionalna kitajska medicina že tisočletja raziskuje...

Vas v vročih dneh boli glava, ste utrujeni in brez apetita? Morda je kriva dehidracija

Poletni dnevi prinašajo sonce, toploto in več svetlobe ...

Recept: Timijanov sirup z medom

Recept za timijanov sirup! Thymus vulgaris, bolj poznan...

3 super živila, ki pomagajo pri hujšanju in veljajo za ekspresne toplice maščob

Spoznajte 3 super živila, ki dokazano pomagajo pri hujš...

Ste se zbudili ob 4. zjutraj in ne morete več zaspati? Kaj ima s tem menopavza

Vsakdo se kdaj zbudi sredi noči. A če se vam dogaja, da...

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

Ajurvedska pomoč pri inkontinenci

Preverite s katerimi jogijskimi vajami, zeliščnimi meša...

Čudežni napitek, ki krepi srce in odpornost telesa, čisti jetra in še in še ...

V prispevku boste našli nasvet za zelo močno naravno zd...

Metoda, ki v minuti pokaže, kako zdravi ste v resnici!

Z zelo preprosti metodo lahko sami hitro ugotovite, kak...

Vam v vročini hitreje razbija srce? Možni razlogi in kaj lahko storite sami

Ko se temperature povzpnejo nad običajne poletne meje, ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.